仕事も生活も何もかも全てが辛いです。

仕事の事を考えると、不安で精神的に辛くて希死念慮が強くなる一方です。

また、呼吸が苦しくなったり気持ち悪くなったりして何度も休んでいます。

情けない話ですが、実は今月まだ1度も出勤出来ていません。

自分が情けなくて家族には心配と迷惑をかけたくないので相談出来ません。

明日、以前に通院していた心療内科に受診予定です。
出来たら、休職診断書をもらいたいのですが貰えるのでしょうか？

出来ないなら、死ぬしかないと考えています。

辛すぎてどうしたらいいか分かりません。
よろしくお願いします。