海外在住者です。夜の仕事を始めたせいで元々あまり無かった容姿への自信が低くなり、過食嘔吐を始めてしまいました。
もう4年ほど普通の食事をしては吐いてを繰り返しています。
現地の病院にかかることも考えましたが、日本語でも説明が難しい気持ちの病気を、外国語で伝える自信も勇気もないまま間もなく5年が経ちます。
一人暮らしで、この話が出来るほどの友人もいません。
元々ぽっちゃりでしたが、体重は4年で35キロ落ちました。
このままだといけないことは分かっていますが
どうするべきか分かりません。
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さら
π- 2020-08-10 10:26
海外にお住まいで、摂食障害のことを言える相手もいないとなると、いきづまってしまうお気持ちも無理はないと思います。
もし、同じような体験の方と話されたいなら、ネット上の自助グループに入られてみるのはいかがでしょう。
また適切な指導を得るには、摂食障害に詳しいカウンセラーに頼るのもよいと思います。
摂食障害の方はストレスや精神的な要素が大きいように思います。
最近はオンラインセッションも多いようです。
今までおひとりで抱えていらしたようですので、
まずは、頼れるところを複数作っていくことだと思います。
こちらで思いを発散されるのもいいと思います。