派遣で仕事をしています。
若い時は感じませんでしたが、50歳を超えると、職場が変わる度に、ストレスを激しく感じて辛くなることが多くなりました。
こんな中、以前から夫婦関係はよくありませんでしたが、夫との関係が最悪の状態になり、離婚前提での生活になりました。

自分の部屋もあり、家賃、光熱費もかからないので、とりあえずお金を貯めるまで数年は同居できるとも思いますが、破綻した家庭内にいるストレスと職場で家庭の話がでても本当の話も出来ず、話に加わらないようにするストレスで心が癒されず、食欲不振と吐き気、だるさで何もする気力が起きません。
頭痛もして、休みの日は、ただテレビをつけて寝ているだけです。
自分自信、早くどうにかしなければと思うのですが、どうやったら心が落ち着くのか、分からずにいます。
仕事には行かなくてはならないのに、行く事も苦痛になっています。
何かアドバイスがあればお願い致します。