大学1年生です。
高校に入り運動部に入ってからごつい気がしてコロナ期間に入りダイエットをはじめて6キロ痩せることができました。
しかし最近暴飲暴食がかなり酷くて一日中食べてしまいます。
毎回ではありませんが3分の1程度だけ嘔吐したりします。
痩せたいのにお腹いっぱいにもならないし食べることばかり考えてしまって体重はそんなに増えていませんが食べることが苦痛です。苦痛なのに食べないと気が済まなくて辛いです。
最近自分は過食症もしくは過食嘔吐なのではないのかと思いますが家族はそういった病気に理解がないため相談できません。
学生でお金があるわけでもないので何度も通院もできないので病院に行くわけにもいかないし精神病院など行った日には親に怒られると思います。
どうしたら過食症を抜け出せるんでしょうか。
アドバイスが欲しいです。
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さら
π- 2020-09-10 15:03
病院に行きたくないということなのですね。
それでしたら、
ご自分も15年摂食障害で、病院に行かず自力で治した、三上さくら さんという方のブログや本は参考になると思います。
ブログ
https://ameblo.jp/sakuramikami0722/
本
『私は15年間摂食障害でした』三上さくら
あと、摂食障害は食事の問題でなく、自己価値や自己評価の問題と言っている先生もおり、
そのあたりを上げること、ありのままの自分を認める努力をするのはよいと思います。
ただ自分でコントロールできなくなるのが摂食障害なので、自力はなかなか大変だと思います。
病院に行かないなら、それなりの覚悟をもって
自分で情報を徹底的に調べたり、自助グループに入って研究するなど、自力本願でないと難しいと思います。
全身の健康に影響があることなので、内科に行って相談してみることもよいと思います。
ご家族に言いにくいとは思いますが、治療にはご家族の協力も必要になるとおもいます。
いろいろと調べてみてご検討ください。
摂食障害ポータルサイト
http://www.edportal.jp/index.html