現実から切り離されてる感じがしたり
鏡に写った自分を見て、この人は誰だろうと感じてしまいとても怖くなったりしました。

先日、バイト中にトラウマを植え付けられた人と目が合ってしまい、何年も顔を見てないのでとても怖くて、そこから数年ぶりに自傷行為をしてしまいました。

何をするにも意欲がわかず、ずっと気持ちが沈んでいます。

近所の心療内科はどこも予約がいっぱいで早くて11月と言われてしまいました。

恋人にこれ以上迷惑かけるわけにもいかず、元気な自分を演じてしまうのも辛くなってしまいます。