今日カウンセリングを受ける者です。
色々あって、担任からスクールカウンセラーと話してみてはどうかと言われ、母親も勧めてくるので受けようということになりました。しかし、自分のことを話すのは苦手だし、そもそも初めてなのでどのようなものかもよくわかりません。どこまで話していいのでしょうか？話したことは先生や親に伝わってしまいますか？出来れば言わないでもらいたいのですが…
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参考：似ている悩みと対処法
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ひょろひょろ
π- 2020-12-16 06:37
カウンセリングについてですが、私も学生時代にカウンセリングを継続的に受けていましたよ。
カウンセリングで話した内容を学校の先生や親御さんに伝わるか心配とのことですが、あらかじめカウンセラーの先生に話しておけば大丈夫ですよ。初回のカウンセリングの時に、「話した内容を先生や親に言わないでください」と言えば確実に伝わらないと思います。私の場合は、そう言わなくても、何も伝わりませんでした。
「どこまで話せばいいか？」についてですが、それはyummyさんが話したい範囲で話しておけば大丈夫です。話したい、伝えたいことだけ話して、話したくない内容は話さなくていいですよ。たぶん初回はカウンセラーの先生が、いろいろと質問してくると思います。ですから聞かれたことに対して答えておけばいいと思います。聞かれたことに対して、うまく答えられなければ、話さなくて大丈夫です。最初から自分の悩みや苦しみを話すことができなくても大丈夫と思います。
私の場合は学校でひどいいじめを受けていて、それでカウンセリングを受けていましたが、最初はいじめを受けていることを話しませんでした。何回もカウンセリングを受ける中で、ようやくいじめの話しを持ち出しました。カウンセリングに関しては、カウンセラーの先生との信頼関係の構築が大切ですから、信頼できればカウンセリングを継続すればいいと思います。逆に信頼できなければカウンセリングはやめたほうがいいかと思います。
yummy
π- 2020-12-16 06:40
不安ではありますが、まずはカウンセリングをしてみてどんな感じか掴んでいきたいと思います
さら
π- 2020-12-16 14:54
もしかして今日は間に合わないかもしれませんが、
yummyさんが過去にココオルに書いた相談を、先生に見せて読んでもらってもよいと思いますよ。
とても上手に表現できていたと思います。