私現在30歳で25歳の時に発達障害と診断されました。コロナもあって地元にいると鬱になります。再起を奮起して県外で暮らそうと思って準備を進めていますがなかなか前に進みません。好きな人には振られるし最悪です。ネットもリアルもうまくいきません。こんな人生とっとと終わらせちゃいたいけど親のことを考えると死にきれません。
自立して自分の足で歩けることが最大の恩返しだと思ってますがぶっちゃけ自分の価値を見いだせません。いつも自信を無くすと希死念慮にかられます。こんな状態で県外に行っていいのでしょうか？
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-12-22 21:44
現状の課題感とやりたいことについて、把握できました。教えていただきありがとうございます(^^)
ご質問の件にお返事いたしますね。
結論からお伝えいたしますと、県外に行くべきではないと思います。
理由は、極めてハイリスクで成功率が低そうだなと感じるからです。
再起を狙っている向上心は素晴らしいと思います。
ただ一方で、過去の挫折や失敗、自己嫌悪の原因分析と対策がまだ不十分ではないでしょうか。
現状で再度チャレンジしても、課題は残ったままなので、絶対にうまくいかないということはありませんが、もう少し準備やトレーニングを計画的に行い、リスクコントロールした上でのチャレンジがメンタル的にも良いかなと思います。
30歳ということなので残り50年はあると仮定し、ライフプラン、なりたい自分像、自己実現などを洗い出して、プランニングしていくと、意思決定の判断もしやすくなり、モチベーションもコントロールできて、うまくいきやすいかなと思います。
今は計画やメンタルケアはどのように行なっていますか。
まずは、現状の対応や、取り組みについてお聞かせいただけると嬉しいです(^^)
エルノア
π- 2020-12-23 08:23
普段は体力づくりとダイエットを兼ねて月6500円でジムに週3通ってました。就労支援は自分の目指してた方向ではないと思い今は行ってません。Webデザイナーになりたく就労支援で勉強できるところを見つけたのでそこで頑張ろうかなと思ってました。親もやっと背中を押してくれてるのでみんなの期待に応えられるように日々準備を進めていました！
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-12-29 16:27
書いてもらった内容を読むと、素晴らしく、特に私からご意見差し上げることは何もないなと感じました(^^)
現実世界の生身の人への相談ができておられますし、何も事情や背景を正確に理解できていないココオルに相談せずとも、今の支援してくださる人たちと計画を練っていくとよいのかなと思いました。
ただ、現実の利害関係のある人たちには話せないことなどあれば、第三者の意見として、ココオルを壁打ちに使うのは有益な方法となりえるかもしれませんね。
必要に応じてうまくご活用ください(^^)