自己肯定感が低く何をするにも億劫になってしまいます。変わりたくても気力がなく行動起こせず尚更病んでしまいます。
前に興味関心を持てていたものもいまは興味などを持てなくなり、前のような楽しい嬉しいなどの感情が全然ありません。
他人と常に比べてしまったり、HSPなのかもしれませんがそれに該当する事が全て辛いです。
どうしたら楽しく生活できますか？
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2020-12-26 11:04
毎日楽しく、充実した日々を過ごすことができておられないということですね。
質問に回答しますと、楽しく生活するためには、自分が何をしている時が楽しいかをまずははっきりさせる必要があるかなと思います。
ご自身は、どんなことをしている時が楽しいのでしょうか。
人により、何が楽しいかは異なるので、まずはご自身のことを少しずつ教えていただけると助かります(^^)
パーソナリティ的に内向的な特性もあり、ご自身の強みの発揮、特徴を踏まえたコミュニケーションやライフスタイルを確立できていないのかもしれませんね(^^)
ココオルでは、ライフプランやライフスタイルの見直し、改善のためにご活用いただくこともできます。ぜひうまくご活用していただければ嬉しいです(^^)