自己肯定感が低い。自信が持てない。
現在、就職活動をしている大学3年生です。
自己肯定感の低さと、自信の無さで悩んでいます。
自己肯定感を高めたり、自信をつけるために、みなさんが意識していることはありますか？
アドバイスいただきたいです。
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参考：似ている悩みと対処法
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さら
π- 2021-01-18 12:38
自己肯定感が低い人は、自己否定していることが多いと思います。
まずはそれを自分でチェックして、やめるだけでも、随分違うと思います。
○○でないと自分は価値がない、という思いこみがあったり
誰かと比べて、自分はダメだ、などと思うと、あっという間に気分は下がってしまうと思います。
無理に自分をほめたりせずとも、等身大（ちょっとだめでもOK）の自分を受け入れる、ことがベースかなと思います。
そのうえで、何かできたことがあったら、自分をほめていったり、はげましてもいいと思います。
真肴
π- 2021-01-23 12:20
当方現在社会人16年目。公務員をしております
自己肯定感を持つように。とは周囲から絶え間なく聞こえてきますが、私は未だに自己肯定感を持った生活ができているとは思えていません
管理職に昇進したり、資格を取得したりと自分に言い聞かせられる材料を作りながら、空元気も出れば元気。と思い込ませて生活しています
あくまで私見ですが、無理して自己肯定感を持たなくてもいいのではないか。とさえ思っています
ご自身が納得できること、こうでありたいと願うこと、理想に近づくためにしたほうがいいと思われることをできる範囲で続けていかれたら、自己肯定感のあるような素振りはできるのではないかな？と思います
私の悩みに似通っていて、思わず足跡で汚してしまいました
ご勘弁いただけたら幸いです