ADHDと躁鬱があり社会に出たことがほとんどありません(アルバイトを少ししただけです)。
私は酷いブスな顔で生理的に無理と思われやすく外出する度に老若男女様々なたくさんの人たちにまるで妖怪か犯人を見るようなイヤな顔でガン見されたり逆に絶対に視界に入れないようにされたり気持ち悪いとか化け物みたいとか言われたり子供には吐くフリをされたり私の顔を見て奇声をあげられたりします。
なので家族以外のこの世の全ての人が私のことを気持ち悪いと思っているような気がすることがよくあります。
持病ありますが、気のせいではないんです。
どうでもいい他人の評価(他人の目)はどうしたら気にしないで済むようになるでしょうか？
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おこめ
π- 2021-02-21 09:27
ひょろひょろ
π- 2021-02-21 13:50
何か自分が夢中になれることを見つけて没頭してみるのもいいと思いますし、動物と一緒に幸せな時間を過ごすのもいいと思います。私の場合は、犬の動物園でたくさんの犬と友達になり、幸せな時間を過ごしました。そうしたら、人間のことが気にならなくなりました。
経済的に難しいかもしれませんが、整形をするのも一つの方法です。
自分に自信を持つことが大切ですが、自分の長所を３つくらい把握できるといいですね。将来的には、自分の長所を役立てることを見つけるといいですね。
おーちゃんの飼い主
π- 2021-02-21 14:06
整形するか悩んでいるところです。
自分の長所3つも見つけるのは難しいですね笑
でも前向きに頑張ります。