最近自分はアダルトチルドレンではないかと思い始めました。
小さい頃は両親が自営業だった為経営が困難な時は夫婦喧嘩もよくあり、毎晩のように殺人事件が起こるのではないかという不安がありました。
その不安感は今も時々あります。
夫と喧嘩した時など夜中に殺されるかもしれない、とか急に家に人が侵入して殺されるかもしれないなど。夜中に少し物音がすると怖くなり部屋中異変がないか確認してしまいます。

常にイライラしていて子供たちにも辛くあたってしまうことが多いです。生理前のPMSかもしれないと、ピル も服用していますが変わらずです。

人と関わることを極端に恐れてしまい被害妄想も激しいです。これは子供を産んでから酷くなった気がします。
買い物するにも赤の他人に気を遣ってしまい、毎度帰る頃にはとてつもなく疲れてしまいます。

子供の学校関係のLINEのやりとりなども返信するのに何度も読み返して確認しますが、送信するのが怖くて動悸がします。
ちょっとした人の言動で自分の気分が左右されてしまいます。
それが無駄なことだとわかっていてもなかなか楽観的に物事が見られずつらいです。