会社で働くのがキツイです。
人と関わることがとてもストレスです。
マルチタスクの作業を振られると、どの作業を優先してすればいいか分かりません。
最近は会社のトイレに籠って休むか早退してばかりです。
正直もう限界です。
どうすればいいんでしょうか？
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2021-05-30 11:56
前回のご相談にお返事させていただいてから、その後お返事がなかったため、職場でうまく過ごせているのかとても心配でした。
その後この1年4ヶ月間ずっとしんどい状態なのか、今回のご相談は、また最近しんどくなってきたのかだと、どちらの方に近いでしょうか？
まずは、ご状況について概要を掴むところから始めさせていただけると助かります(^^)
ご協力いただけると嬉しいです(^^)
マルオ
π- 2021-05-30 12:13
それで今は治療しながら、前と違う部署て働いています。
始めは時短勤務や単純作業をしており、その時は大丈夫でした。
けど、勤務時間がフルタイムになり、作業量が増える(マルチタスク)に連れて、キツくなってきました。酷いときは机に座ってるのに体が全然動かないことがあり、その時はやばいと思い、早退しました。
また、先程アスペルガー症候群の診断をしたんですが、アスペルガー症候群の可能性が高いとのことでした。
それも関係あるのでしょうか？
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2021-05-30 12:27
今の状況もわかりました。これから考えていくために重要な情報だったので、共有いただき助かります(*^_^*)
アスペルガー症候群のことですが、あまり気にしなくて良いと思います。理由としては、発達特性はパーソナリティの一つとなるため、大切なことは対処法や二次障害があるかどうかだからです。
ご自身としては、メンタルの不調は、対人関係に起因しているところはありながらも、パーソナリティとしてご自身の特性を把握した上で、コミュニケーションをどう取るのかというところに課題があると感じています。
このあたり、ご自身としては、どのように考えていますか。
病院の先生とは、今の辛い状態は何か会話されていますか。
ココオルでは、ご自身のパーソナリティ理解のサポートを行い、自分の力で成長をしていく経験を得てもらいたいなと考えています。
ココオルは壁打ちとなりますので、ぜひうまく使ってみてくださいね(^^)