家でも外でも居場所がないと感じ、とても苦しいです。
過干渉な母親に育てられ、母親と関わるのが苦痛でたまらないので実家を出たいのですが、学生の頃にいじめを受けた経験や、仲の良かった友達に突然関係を切られたりと、外での対人関係も上手くいかず、実家を出ようにも行く宛もなく、仕事も人間関係が原因で続きません。
現在26歳で、苦しさがなくならないまま年齢だけがあがっていくことに対しても不安を感じます。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2021-08-06 23:46
人間関係の課題感があるということですね。
普段は、日中どんなことをして日常生活を過ごしていますか。
何かお仕事はされているのでしょうか。
普段どんなことをやってるのか、ざっくり1週間のスケジュールとかを教えてもらえれば助かります(*^_^*)
ロゼ
π- 2022-01-17 13:39
今さら返信をしても見てもらえないかとは思いますが、私の普段の生活というか、近況について書かせていただきます。悩み相談を投稿した当時は接客のアルバイトをしていましたが、去年の10月いっぱいで辞めてしまいました。素人判断ですが、適応障害のような症状があり、毎日泣きながら出勤し、泣くのをこらえながら接客をしていました。つらかったです。
そして、辞める前にアルバイト先の方にオススメの心療内科を教えていただいたのですが、予約の電話をしたところ先生が体調を崩されており、初診の予約を受け付けていないといわれ、現在もまだ再開予定がないそうです。私の住んでいる地域には心療内科が少なく、オススメされたところ以外はあまり評判が良くないため、妥協して他の病院を受診するのも気が進みません。
11月と12月はコロナワクチンを打ち、副反応でぐったりとしていました。
最近になってやっと、自分が今後どうすればいいのかを考える余裕が出てきましたが、現実を直視すればするほどどうしていいのか分からなくなっていきます。身体の症状は呼吸法や認知療法で自主的に和らげてはいますが、根本的な解決になっていない気がしますし、毎日その日を生きているだけで気力も体力も奪われていくので新しい職場に面接にいくとかは考えられず、でも進まなきゃ、働かなきゃ、という焦りと不安でつらいです。実家を出るとかは一旦考えずに、最低限働いて最低限健康に生きる、って感じを目指すしかないんですかね。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2022-01-23 14:18
その後アルバイトをやめて、病院受診も試みていたのですね。
現状の取り組みもよくわかりました。よく頑張っていますね(^^)
ただ、明確な現実的な目標を持ち、戦略的に考えて、プランを立てて、じっくり進めていくのが良いと思いました。
過去、何かしらのプロジェクトを立案と推進、達成したことはありますか？
たとえば、中学校や高校の時とかの学生時代、部活やサークル、そのほかの活動など何でもいいのですが、
何か誰かと一緒に達成したこと、チームで頑張ったこととかあれば教えてください(^^♪
ココオルは、ご自身の現状を今回ある程度理解はしましたが、今後さらにやり取りを進めながら、少しでも良いものを得て頂ければなと思っています。
じっくり進めていきましょう(*^_^*)