愚痴です、すみません
二十歳で就職し
一年後、職場で過呼吸になった

数日休み、通勤のために電車に乗ったら
息苦しさと恐怖感で一杯になって
１駅で逃げるように電車から降りた

飲食店や、理髪店でも同じことが起き
病院へ駆け込んだ

パニック障害との付き合いの始まりだった

１０数年経った今も薬を飲まなきゃ
理由のない不安と息苦しさは止まらない

そりゃあ、電車に乗れたり飲食店に入れたり
克服してきたこともあるけど

仕事に行くのが苦手なままで
不安感抑える頓服薬を飲みながら仕事をする日々

俺はまだマシな方なんだろう
恐怖、不安で家から出れないって人もいると聞くし

でも、いい加減疲れてきたよ

仕事内容が合わず、上司に掛け合って
部署異動させてくれるのに

異動先の仕事がうまくできるのか
人間関係でゴタゴタしないかとか
頭から離れない

多少なり不安があるのが普通だろう
でも、俺の場合、不安は止まらないんだ
寝れないほどに

こう書いて、誰かの慰めを期待する自分も嫌い
皆、苦しんでる、お前だけじゃない
甘えるな、そう言う自分も心にいる
ノートにでも書けばよかった

でも、やっぱり、疲れたな