過食が止まらなくて辛いです。
私はストレスをすごく抱えやすくて、主なストレス発散が好きなものを食べることです。お金があるとすぐにポンポン食べたいものを買っていつもお金がなくなって困ります。
太っているわけではないですが、自分では痩せたいと本当に思っていて、毎回衝動が止められず食べてしまった後にすごくすごく後悔します。やめたいです
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
湊
π- 2021-09-09 15:17
投稿文を読ませていただきました。
コメント失礼します。
私は18歳の短大1年の女です。
私もストレスでご飯を食べてしまいます。
そして、私はストレス太りもしてしまいます。
でもそうしてストレス発散ができるのであれば、
無理して痩せて、またストレスを重ねることになってしまうので、痩せる必要は無いと思います。
そうして食べてしまったことに、後悔するのではなく、
『よし、これでまた明日も頑張ろう』という思考に
切り替えてみてください。
そうすれば、毎日頑張れるかもしれないです。
少しでも力になれれば幸いです。
失礼いたしました。