付き合って約2ヶ月の彼女がいるのですが、浮気してるかもしれないと疑ってしまい日常生活に支障がでてます。

相談したい内容として、私は男性で過去の恋愛のトラウマがあり恋愛依存度が高いようで、日常生活(仕事、趣味など)に影響が出ているため、彼女の事を考える時間を減らしたいと思ってます。

詳細として、仕事や趣味中に彼女に浮気をされてるのではと思ってしまい手が止まります。
仕事の休憩中には付き合ってからの2ヶ月を振り返り私自身ネガティブに捉えた出来事などを思い返しては、相手の心理状況やどういった意味合いがあったのか考え込んでしまいます。

一方で、ポジディブに捉えれることもいくつかあるのですが、ネガティブな思い出がフラッシュバックして考え込みます。

長々となり大変恐縮ですが、私自身上記のように考え込む癖があるのですが、こういった時間を減らしたいとおもってます。
ご助言いただけますと幸いでございます。