自己肯定感診断をしました。とても低いです。生きにくいんじゃないんでしょうか？っと診断されました。その通りでとても生きにくいです。
自己肯定感を上げてくためにはどうしたらいいでしょうか？
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もも（ココオルスタッフチームリーダー）
π- 2021-11-16 04:25
診断をしたら、自己肯定感がとても低いという結果になったのですね。
そして、ご自身としても生き辛さを感じておられるといった状況ですね。
自己肯定感を上げるためには、ありのままの自分を受け入れることが大切になってきますが、そこのところどうでしょうか？(^^)
普段の生活の中で、自分を否定したり責めたりすることは多くありますか？