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• お菓子があると無性に全て食べてしまう。どうしたらいいですか。

コメント

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  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

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  π
  • 2022-04-10 10:09

  ココオルにご登録いただきありがとうございます。ココオルスタッフのあかりと申します(^^)
  
  課題感についてわかりました。
  食欲のコントロールが課題となっているようですね。
  どうすれば食生活やメンタルをコントロールしていけるか、一緒に考えていきましょう(*^_^*)
  
  土日以外の平日は、特に食事の課題はない、お菓子を食べ過ぎることはないという理解で合っていますでしょうか。
  
  また、お時間がある時で構いませんので、下記の診断チェックもやってみていただけると助かります(^^)
  
  ●摂食障害(過食症/拒食症)診断チェック　※診断チェック人数:137,649人
  https://cocooru.com/checks/5
  
  ココオル摂食障害(過食症/拒食症)チェックでは、無料で「摂食障害」の可能性のチェックができます。全部で28問、チェックにかかる時間は2-3分です。
  診断基準は、日本で作成された、拒食症、過食症のどちらもチェックできるSRSEDというチェックリストを参考に作成しています。 全28問の質問に回答し、摂食障害の可能性を数値化し、摂食障害の可能性を診断チェックすることができます。
  
  なお、ココオルユーザーは、「チェック履歴」から過去のチェック結果を確認ができます。ココオルへのお悩み相談時には、過去のチェック結果も参考にさせていただきます。