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はじめまして。私は今高３で受験生です。何をどう話したらいい…
過呼吸 525 受験生 381 集中力 83
はじめまして。私は今高３で受験生です。何をどう話したらいいのかわかりませんが、簡単に言うと空想(?)がとまりません。なにかやろうとしても空想の世界に入り込んじゃったりします。内容はあまり言いたくありませんが結論からすれば受験から逃げてるだけなんです。もう何がどうかわかりませんが疲れすぎて疲れてなく感じてるのかそもそも疲れてないのか。ただ単に自分がダメなのかわかりません。どうすれば、気持ちも落ち着くのかわからないです。いま一番治したいのはやる気の低下と集中力の低下、よくわかりませんがふと気づくと何か息苦しくなって過呼吸になる前のような感じ(過去に何回か過呼吸になったことがあるので)になるのを治したいです。何も伝わらない文章でごめんなさい。
ひょろひょろ
π- 2022-08-13 08:02
すぐに空想の世界に入り込むのは、私から見ると、けっこういいなあと思います。私は赤毛のアンが好きで、昔はアンの小説を読みましたが、アンも空想好きです。ですから空想好きで、勉強に集中できないから自分は駄目だと考える必要はないと思いますよ。
やる気が低下したり、集中力が低下するみたいですから、勉強方法を変えるのもいいかもしれませんね。
私も大学受験の勉強はとても苦労して、毎日単調なことの繰り返しですから、つまらないと感じていました。「どうしても今日はここまでやる」とか、「この参考書を〜までに終わらせる」とか決めてやっていました。あと、グループ活動に参加して、グループの遊びの集会をとても楽しみにしていました。そのグループ活動参加で、いろいろ刺激を受けたり、いろいろ体験して、勉強のやる気を回復していました。グループ活動でなくてもいいので、月１回くらい、思い切り楽しむ日を作り、その後で集中するのもいいと思います。
あと、面白い参考書もありますので、そういう参考書もオススメですよ。例えば、語呂合わせ英単語。postponeという単語の意味は、「延期する」です。語呂合わせ単語の参考書を見ると、「ポストにポーンとラブレターを出すのを延期する」と書いてありました。このような面白い参考書を補助的に使うのもいいと思います。
それでも、なかなか勉強できないかもしれませんね。無理して勉強しなくてもいいと思います。一般大学に入れない場合、もし可能なら放送大学とかオススメです。この大学には教養学部があるんですが、通信制大学ながら単位が取りやすいと聞いています。
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π- 2022-08-14 11:52
空想は楽しいし、頭一つあればできるからとてもいい趣味なので、空想や妄想は悪いことではないと思います。問題なのは、それにふけりすぎて勉強が進まないことですよね。
例えば、勉強する場所を変えるとかするほうが一番現実的だと思います。
家ではいろいろなことを考えてもいいけど、図書館や自習室ではとにかく集中する！と決めてみるのはどうでしょうか？？