夜中に過食してしまったり、夜中に過食した日や日中に過食してしまった次の日には食事を抜いて夜だけ食べたり、1日食べないようにしたり、過食後カロリーを消費するために運動したり、炭水化物や甘いものなどに罪悪感があり、何を食べたらいいか分からないし、自分の体型にコンプレックしかないし、今日は3食食べられた、間食しなかった、今日は過食しなかった、等ばかりずっと考えています、例えばチョコ一個食べただけでも何でこんなに駄目なんだろう、と自己嫌悪に陥ります。私は、可笑しいんでしょうか？、、、