自分が「大切で唯一無二で、特別な存在」という風に思えません
どう頑張っても無価値な部分にばかり目が行き、改善点ばかり洗い出されます
そのために努力してきました　英語を極めたし、第一志望に合格しました
でも、まだだめでした。それらは私を一時的には満たすけれど、結局自分より上の人がいて、劣等感に苛まれます。
そもそも、自分の価値について考える時に必ず他者の存在があります。誰々と比べて優れているから自分は素敵なんだ、とか、そんな具合です。良くないのは分かっていても無意識でやめられません。
あまり考えないようにしていましたが、お酒を飲んだり夜になったりするとつらいです。特に生理前は最悪です。
直せますか？

よくこういうことを検索すると「親からの愛が足りなかった」などと出てきますが、私は家族は大好きで、恵まれた環境で育ったことも自覚しています。だから親に非はありません。むしろこんなことを考えているなんて知られたら、親不孝にもほどがあるくらいです。