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• うつで２か月休職、復職してから２週間目です。 仕事は会社が…

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  あかね

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  π
  • 2022-12-21 16:45

  こんにちは！
  
  ご本人様のお気持ち、とってもよくわかります。
  私もそうでした。
  
  私の体験をもとに、お話させてくださいね。
  
  ご本人様が考えることは、決しておかしいことではありません。病気特有のものだと思います。
  ただ、そんなに自分を追い詰めないでほしいな、と思います。
  ご本人様は、真面目で几帳面、責任感が強く、自分を厳しく律する方なのかなと感じました。
  だからこそ、病気になった今は、自分を少しでもいいので、甘やかしてあげて欲しいです。
  
  今のご本人様の状態の限り、無意識に自分を追い詰めてしまい、様々な不調が出て、悪化する、といった負のループに陥ってしまうのでは？と心配です。
  
  職場に戻れば、周りを見てしまいますよね。
  仕事内容を知っているのなら、尚更です。
  会社の配慮によって、業務の負担は減ったかもしれません。
  だけど、周りを見ると…
  「自分はこれでいいのだろうか」
  「もっと出来ることはないだろうか」
  「仕事ができない自分は、復帰が早かったのだろうか」
  といった考えに走ってしまいます。
  自分だけ取り残されている感覚さえします。
  私は初めて復帰した時に、そう思いました。
  
  そしてそれによって、
  眠れなくなったり、早期覚醒したり、食欲不振、動悸。
  なんとも言えない自分ではどうすることも出来ない不安感、後悔。
  などの症状が出てきます。
  
  今ご本人様が感じていること、それが、病気と付き合いながら仕事をする(社会生活をする)ということです。
  
  とても辛いですよね。
  私は、こんな状況になるなんて聞いてないよ、とさえ思いました。
  
  いつになったら前の自分に戻れるのか。
  どうしたら解放されるのか。
  頭の中はそれでいっぱいです。
  
  職場復帰出来る＝病気前と同じように生活出来る
  ではありません。
  ご本人様にとっては、毎日がリハビリなのです。
  「仕事をすること」も、リハビリの一つです。
  
  復帰によってストレスが増えることや、様々な不調が出ることは、ごく普通のことです。
  それに、どう対処していくのか、それがご本人様にとっての今後の治療につながっていくと思います。
  
  最近では、芸能人でも精神的な病気での休養をしていますよね。
  みなさん大体1年くらいで復帰してます。
  
  私は、こんなことを言われたことがあります。
  「芸能人とかは1年で復帰してるのに、あなたは何で復帰できないの？何で治らないの？」
  「通常通り勤務出来ないなら、復職した意味がない。」
  当時はとてもショックを受け、体調が悪化しましたが、今の私はそれと向き合えるようになりましたし、何とも思わなくなりました。
  
  ご本人様にも、今抱えるストレスや心と身体の不調をコントロール出来るようになる日が必ず来ます。
  それまでかかる時間は、人それぞれです。
  ◯日後までに寛解「しなければならない」なんて、決まりはないんですよ。
  
  ご本人様にとって、復帰が早かったのかは、病院の先生やご家族様と話してみたらいいと思います。
  
  焦らないでくださいね。
  ご本人様の健康が1番であることを、忘れずに。