先日精神科を受診したところ、鬱病と診断されました。
診断が始まる前から涙が止まらず、とりあえず漢方薬の処方から治療を始めることになりました。
現在20で就職活動中ですが、全く手につきません。家でSPI対策本を微量ずつ解いているだけです。この先が不安で仕方ありません。
鬱病を発症した方で就職活動をした方はどうやって乗り越えて行きましたか?
新卒カードがある今この時期に就活を終えたいです。
もう何をどうしたらいいのか、志望業界も絞れないまま3月を迎えそうです。
何方でもご助言をお願い致します。
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参考:似ている悩みと対処法
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徐行ちゃん
π- 2023-02-22 12:19
徐行ちゃんは中途退職からの転職なのであまり参考にはならないかもしれませんが...
何も手が付かない、不安感や焦燥感が文面から感じ取れたので、現在もうつ症状が前面に出ているのだと思います。
うつ症状が強い時は「重大な決断をするのはおすすめできない」です。焦燥に任せて決めてしまった就職先がブラック企業だったらさらにうつが悪化してしまうかもしれないよ!
新卒期間に就職先を見つけて安心したい気持ちもめっちゃ分かりますが、うつに一番必要なのは「休養」です。やろうとしてることと真逆じゃん!と思うかもしれませんがこれはホントだよ♡
不安感や焦りが強い時ほど、まずは落ち着ける空間と時間を確保するのが良いと思います。トキさんとご家族が余程就職先や勤務スタイルにこだわりがなければ、うつ症状が落ち着いてから既卒枠や非常勤枠(常勤勤務ではなくパートのような働き方)などで探してみるのもいいかもしれません。
徐行ちゃんは退職後3ヶ月お休みしてパートで働いてます♡ でもフルタイム出勤残業代なしの前社とお賃金そんなに変わらないよ♡ 働きやすい職場が見つかりますように!