私はどんなに仲良くしても(されても)いっかい話しかけにくい感じが出てしまってそれのおかげで関わりを避けてしまう時があります

話したい時に他の人が話していたり話しかけにくい雰囲気が出てたり話しかけていいのかわからなくて遠慮してしまう時があってそこから前に話しかけたことがある人一回話して楽しかったのに次話しかけてもいいのかわからなくて遠慮しちゃう時があってそこから距離がまた出来たりどうしたらいいかわからない時があります

話せなくて気まずかったり本当は話したかったのにどうしたらいいかわかんなくて…
今日それで深く自分を傷ついていました。
私が話しかけたり出来たら違ったのかなとかすごく罪悪感でいっぱいです