人の言葉や態度に敏感で、困っています。
元々気にする方かなとは思いますが、過去のトラウマから、根に持ってしまったり、激しい怒りを感じたりします。
距離をとればいいだけなんですが…。身内には結局、甘えが残り、その度に分かってくれないと苦しいのです。殺したいほどに。他人とはトラブルを起こしませんので、他の人(特に悪い家庭環境でもなく、精神疾患に疎い人)からは呆れられてしまいます。
自分を否定されたり、誰でも不快に感じるものではありますが、もっと鈍感に、受け流したいです。
難しいですね…。
どうしたら、自分の心に納得させられるのでしょうか。身内に対する甘えを捨て、早く楽になりたいです。