心療内科に通い始めたものの先が不安です。
愚痴的な投稿になりますが、良ければ読んでください。
27歳の女です。
以前からこちらで仕事やプライベートのことで色々と堂々巡りな内容を相談してきましたが、昨年春の異動などで睡眠や気分障害が気になってきたので、遂に年末から心療内科に通院始めました。
基本的には、睡眠障害改善をメインに投薬とカウンセリングを受けていますが、普段の生活の負担でなかなか上手く改善するような気配がなく、今後治療方法の変更や転院しても変わらないだろうと思っています。
というのも、私自身通院を決意したきっかけは「周りに迷惑かけたくないから」です。
特に家族には幾度か自殺未遂などで散々迷惑かけてきて、今年妹が公務員と入籍予定で、相手が仕事柄義理の家族の状況を気にしていることから、これ以上皆に迷惑かけられない状況になったことが理由です。
そのため、他人を理由に通院し始めたので正直自分のことなどよくわからないままその時の衝動でやってしまったので、半分後悔しています。
また、問題の母には以前から心療内科への通院を検討することを話したものの、話が拗れて今の状況を伝えることができないままなので、絶対にバレたくない、バレたら何されるか分からないから怖いと通院するたびに恐怖に覚えます。
もしかしたら、こういった不安は私の想像でしか無いと思いますが(笑)大体のことは何だかんだ当たっているので、なんとも言えない気持ちです。
将来性が感じられないならいっそ自分なんかいなくなって世の中の負担が減れば…と思ってますが、小心者なのでできないまま暗闇を彷徨ってきました。
こんなクズな人間、どうしたらいいのでしょうか。
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π- 2024-01-10 23:08
通院することに関しては、てぃむさんの気持ちが1番大切だと思いますよ。周りのことを、あまり気にすることなく、てぃむさんが好きなようにするのが1番と思います。
周りに迷惑をかけたくない、とのことですが、人間は何かと周りに迷惑かけながら生きていますし、迷惑をかけてもいいと思います。
「通院するたびに恐怖を覚える」とのことですが、それでも積極的に通院したいですか??私なら、通院することを辞めます。
てぃむさんが本気で通院したいなら通院すればいいし、全力で通院して治療したいと思わないなら、通院をやめればいいと思います。
さらに気になるのが、治療効果です。病気が上手く改善する気配がないみたいですね。治療効果があまり無いみたいですから、無理してまでも通院する必要はないと思いますよ。通院回数を減らすのも良いかもしれません。
あと、精神疾患については、通院治療以外にも、様々な治療法があります。日光浴、昼間に散歩、ラジオ体操、温熱療法、動物植物と触れ合うなど、私はいずれも効果を感じました。
通院するか、通院しないか、てぃむさんの気持ちが楽なほうを選べばいいと思いますよ。
てぃむ
π- 2024-01-11 09:25
コメントありがとうございます。
今までの経験上、人に迷惑をかけることは悪みたいな環境のなかでいたのですこし気持ちが落ち着きました。
通院自体は、現時点ではより悪化しないためにも今後の様子を見て通うかどうか考えてみます。
まだ通院し始めたことももちろん、処方箋は他の病院で投薬治療中のため飲み合わせや副作用が少なめのもので行っているので、今はそこまで効果が出てないのかな…と思っています。
また、通院先が都内や関東近郊でチェーン的に展開しているところで、昨年末に地元で開院したばかりなので様子見しているところです。(事前に元々のクリニックの評判や通いやすさをみて決めました。)
母のことについては、通院することというよりも休日に仕事以外で外出する時にいつも嫌味を言われるので、気にしないようにしても今の症状の影響で気になりがちです。休日出勤が時々ある仕事とは言え、毎度仕事を理由にすると通帳で通勤費の振り込みを確認している母が怪しむので、理由づけが毎度面倒ですが…。
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π- 2024-01-15 13:00
お母さんの対応がかなり問題ですね、、、
てぃむさんの通帳までチェックしているんですか??
通帳で人に見せないようにするのが1番ですよ。今は、お母さんとの関わりを断つのも難しいかもしれませんが、将来的には、お母さんと関わらない生き方ができるといいですね。
あと、通院するなら、通院するでいいと思いますよ。ただ効果が薄く、悪化防止している感じですね。カウンセリングでいろいろ話すこともあると思いますから、薬の効果が弱くても、カウンセリングで少しずつ改善していけるといいかな、と思います。
てぃむさんの今の状況ですと、なかなか人生を楽しむことができていないですよね。人生を楽しむことができるようになるといいですね。