精神疾患のある人が働くために必要なことや、向いている仕事は何だと思いますか？
クローズのフルタイムは厳しいでしょうか？
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参考：似ている悩みと対処法
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りんどう(精神保健福祉士)
π- 2024-02-23 15:43
りんどうと申します。
私は双極性障害を抱えながら働いているので、自分の経験も踏まえながらお話していきますね！
私自身はオープン就労しか経験がないので、ちょっと視点が偏ってしまうかもしれませんがごめんなさい。
まず、精神疾患がある人が必要なことは
①適切な医療と福祉サービスの活用
②自分なりのストレスケア方法を持つ
③職場の理解とサポート
の3つかな……と私は思っています。
病院の先生と相談しながら薬の調整をしたり、日々の体調の相談をしたりすることで心身状態も安定して過ごすことがまずお仕事へ向かう第一歩だと感じました。
そして日々働く中でどうしてもストレスや疲れがたまるので、こうするとリフレッシュできる！ という方法をいくつか見つけておくとしんどさを引きずらずにいられました。
ちなみに私はとにかく休みの日は寝るとか、仕事の帰り道にスイーツを一個買って食べるとかしていました(* ´艸｀)
職場の理解とサポートを得るのが一番難しい気はします(;´･ω･)
自分の精神疾患の特徴をまず自分がよく理解して、『こういうことは難しいけれどほかのことは得意です！』と伝えていくことでお互いの歩み寄りができるのかなと思います。
私は障害者就業・生活支援センターというところに相談して、職場と私の間に入ってもらい病状の説明やどうしても難しいことなどを伝えてもらっていました。
障害をオープンにするにしても社長と人事部だけに伝えておくとか、直属の上司までは伝えておくとか、色々な方法があるので自分の気持ちに合わせて調整することができますよ～！
症状や得意なことによっても向いている仕事は様々だと思いますが、私の場合は……
・締め切りやノルマに追われない（プレッシャーがかかるとミスが多くなってしまうので）
・夜勤がない（生活リズムが崩れるとすぐ体調崩すので）
・ハードな肉体労働がない（体力がなくすぐ疲れるので）
・社用車を使った業務がない（車の運転がどうしても苦手なので）
・転勤がない（環境が変わるのが苦手なので）
の『5ない』でお仕事探しをしていました！
これは絶対無理！ という条件を挙げていってそれに当てはまらないものを探すのもひとつの手かもしれません(*´ω｀*)
精神疾患があってもクローズでフルタイム就労している人はいるので、特別厳しいということはないと思いますよ♪
クローズで働くとなると求人数も圧倒的に多いですし、お仕事の内容にもよりますがお給料も高めになることが多いです。
その一方で通院のためにお休みをもらうなどの配慮が受けられなくなったり、障害を隠すことでかえってバレたらどうしようと不安になってしまったりすることもあるみたいです(´・ω・`)
オープンでもクローズでも、長く働き続けられそうな職場を探していくことが重要だと私は思っています。
ななみさんの希望に沿った働き方や環境を、ゆっくり考えていきましょう(´ω｀人)
長文失礼しました。少しでもななみさんの気持ちが軽くなったらうれしいです(*･∀･*)
ななみ
π- 2024-02-23 16:26
やっぱりクローズで働くと、通院が不便になりますよね。
オープンだと配慮してもらえるけど、求人もお給料も少ないし悩ましいところです。
まずはいま通所しているB型作業所を休まず通えるようになるのを目標にして、B型作業所の職員さんや、計画相談員さんに相談しながら、自分に合う働き方を見つけていければ、と思います。
りんどう(精神保健福祉士)
π- 2024-02-23 23:47
読んでいただけてとってもうれしいです！
ななみさんのおっしゃる通り、オープンにもクローズにもそれぞれいいところと悪いところがありますよね。
B型作業所から次のステップを見据えているのは向上心があって本当にすごいです(*･∀-)b
B型作業所の職員さんや計画相談員さんにも相談しながらななみさんの素敵なところを活かして、焦らずゆっくり合う働き方を見つけていってくださいね！
ささやかながら応援しています((ヾ(○･ω･)ﾉ☆･ﾟ::ﾟ