人と会うのが怖い。話すことや接することが嫌い
人の視線が怖い 156 人と関わるのが苦手 231
人と会うのが怖い。話すことや接することが嫌い。いつもキャラを保ってないと人と話せない。いつも周りの目を気にして生活している。大切な人ができても無視されたり別の人のとこに行かれたり。気持ちを伝えようとしても伝えられなくてそのまんまだったり、何もかも嫌いになったり、消えたくなったりした。
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-04-03 21:55
今回、ココオルにご相談いただきありがとうございます。
＞人と会うのが怖い。話すことや接することが嫌い。
生活をする上で人と関わることは避けられないときもある中
毎日頑張って過ごされていますね。
ちなみに
・知らない人と関わること（初対面）
・知っている人と関わること（顔見知り、友人、学校や職場の方など）
ではどちらがしんどいでしょうか？
もし良ければ教えてください。
＞何もかも嫌いになったり、消えたくなったりした。
気持ちが落ち込むこともあるのでしょうか・・・
本当にしんどいですね。
そのような時はあまり無理をせず、リラックスできる時間を増やしてみてくださいね。