変わろうと思いがむしゃらにやってきました。
指導する後輩に手を焼き、またなるべく考えないようにと努力している問題も先延ばし。
気がついたら頻繁にイライラし、または泣いてばかりの状況になってしまいました。

ある瞬間に、何もかも投げ出したくなりどうでもよくなってしまうんです。潰れるまで酒を飲んだり、食事を抜くことも増え、表向きにはダイエット成功と話していますが、食べてないから筋肉ごと痩せてしまったに近いです。
最近、三食どころか一食で終わってしまうことも多いんです。

病院に行く選択肢を周りは認めてくれません。確かに、かつて投薬された薬は思考がまともにできなくなってしまい却って逆効果でした。

でも、このどうでもいい、なんでもいい、自分を投げやりに扱ってしまう感覚を収めたいんです。どうすれば自分を大事にできますか