決めたことを頑張りたいのに全然できてない自分がいてつらい、
決めたら全部できなきゃしんどくなるのに、決めちゃうし、それをやり遂げるために過食嘔吐やODとかしてしまいます。
親も理解してくれないし辛いです。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-10-23 23:25
自分が決めた約束を守れない、自分が決めた目標をしっかりと頑張ることができない、そういうご状況なのでしょうか。
「決める」というのはすごく良いことだと思いますよ。ただ、少し目標が高すぎる、負荷がしんどすぎるのかもしれませんね。
それをやり遂げるために、ストレスを解消する手段として、過食嘔吐やODをしているということは、かなり無理が生じているのだと思います。
無理に自分を締め付けすぎず、適切な目標を設定しながら、計画的に、気分転換、息抜きにする楽しみなども取り入れながら、うまく少しずつ進めていきましょうね(^^)