久しぶりにご相談させていただきます。
ここ何日もとても憂鬱です。
私の大叔母（母にとっては叔母）の容態が悪化しています。
夏に検査入院といって元気な姿で入院してから検査後に急変、
一時は少し回復していましたが
退院させられてから（いま考えると退院しなければ良かったと思います）またどんどん悪化し、あと一週間持つかどうかという状態です。
大叔母とは同じアパートに住んでおり
ここ１年は夕食の用意をしてくれたり、一緒に出掛けたりと過ごしていたので突然の事にショックを受けているのだと思います。
また、身内のなかでは比較的話しやすかった人です。
自分の中に悲しみとともに
たまに気持ちが落ち着いている時も悲しまなければいけない（悲しまないのは人としておかしいのではないかと感じてしまう）と考えてしまったりして、
自分の心の中がぐちゃぐちゃです。
このまま憂鬱に飲み込まれながら死にたいと思ったりもします。
こんな状態にありながらも人にイライラしたり、でも言えずに溜めてしまったりして色んな感情が溜まってきているようにも思います。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-11-12 16:57
身近にいる大切な人の健康状態が優れず、命の危険があり、お気持ちが不安定になってしまっているようですね。
どんな人間であっても、身近で大切な人の状態が悪くなっていると、自分自身も不安になったり、悲しくなります。
ですので、今の状態は、人間として自然な反応ですし、何もおかしいところはありません。
今の悲しみや苦しみを一緒に分かち合ってくれる人がいればベストですね。ご家族や友人や誰か信頼できる人に、少しでもお話ができればとは思うのですが、おそらくそれが出来なくて、ずっとつらいのだと思います。
ココオルでお聞きしていきますから、辛いことは色々と書き込んでみてくださいね。一緒に考えていきましょう(^^)
karin
π- 2015-11-12 18:20
今日１日はヨガをしたり、ウォーキングをしたりしてみました。
少し気持ちが落ち着いている時もあり、効果があったかなと感じました。
また、病状の悪化に関しては医師の判断に疑問があり（何故転院ではなく、退院させたのか）モヤモヤしたりイライラしたりします。
身近な人と話すと暗い雰囲気になったり余計に悲しくなったりするので、ココオルは有難いです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2015-11-12 18:56
>今日１日はヨガをしたり、ウォーキングをしたりしてみました。
少し気持ちが落ち着いている時もあり、効果があったかなと感じました。
今日は、ヨガをしたり、ウォーキングをしたのですね。とても良い行動だと思います。
運動をすると、気分が良くなりますから、効果があったようですね。ぜひ一日5分でもやってみてくださいね。
>また、病状の悪化に関しては医師の判断に疑問があり（何故転院ではなく、退院させたのか）モヤモヤしたりイライラしたりします。
なるほど。主治医の先生の見解に少し納得できていないのですね。病院側の都合、主治医の先生の都合など、いろいろな判断があり、患者第一主義で判断できない場合も少なくありません。ですので、自分が大切にされていない、自分のことを尊重してくれていない、そう感じた場合は、判断の論拠や理由をしっかりと確認していきましょう。
どうしても直接聞きづらいこともあると思いますが、そういう場合は、すぐにその場で聞けなくても、しっかりと準備をして、何か質問や相談を事前に整理して確認していけるとよいですね。
>身近な人と話すと暗い雰囲気になったり余計に悲しくなったりするので、ココオルは有難いです。
はい、逆に身近な人に相談をしても、思ったような対応や反応をして下さらないと、ショックを受けますよね。なので、ココオルは気楽に相談してくださいね。
ただ、インターネットといっても、私たちココオルスタッフは、皆さんと同じ人間ですし、お金のためだけにココオルをやっているわけではありません。
一生懸命に考えて、お話をお聴きしていますから、すぐに解決できず、正しい理解ができていないこともあるのでお役に立てないことも多いのは申し訳ないとは思うのですが、ぜひ少しだけ落ち着ける場所というぐらいの認識でご利用頂ければ助かります(^^)