過食で悩んでいます
現在大学１年で、４月から一人暮らしをしています。

部活引退後は普通に運動量の減りからすこし太って、受験のストレスもあって実家だったのでおさえられていました。

しかし、太ってることがずっとネックで人前では絶対おかわりとかしたくないし、みんなでごはんを食べたくないです。それは普通にだと思うのですが、家に帰ってスイッチが入って過食してしまいます。

ご飯食べたくないから（見られたくないから）お昼に家に帰って、お腹減ってなにか口に入れると止まらなくなり、家にあるもの食べ尽くしてしまいます。

食べ方もすごく雑で、ホットケーキ一袋焼きながら食べて、豆腐、ヨーグルト400グラム、もやし一袋とか1度に食べたり、オールブラン一袋一気に深夜に食べたり、でも買い物する時は太るからって肉を避けたり、野菜や豆腐などばかり買いますが、結局1度にすごい量食べ尽くしてしまいます。

肉まん一袋や、食パン一斤も、買うと最初は1枚食べるつもりなのに、どこかでスイッチがはいってむさぼるように10分くらいで食べ尽くしてしまいます。

食べ終わった後はいつも本当に泣きたくなります。デブを見られたくなくてだるくはないけど友達に嘘ついて授業も休みました。

常に痩せたいと思ってますが当たり前ですが太る一方です。（あたり前ですね（；＿；））ほぼ毎日どこかで過食してしまっていて、最近頻度が上がっている気がします。

とにかくまずは健康的な女の子らしい生活を送りたいです。こんな自分が大嫌いで誰にも（親にも）このむちゃ食いは話せていません。

どうすれば克服できるでしょうか。
また、医者などに行った方がいいのでしょうか。
ただ意思が弱いだけでしょうか。