こんにちは
一年実家に帰って休養しようか
それとも東京で友達と暮らすか
はたまた東京で一人暮らしをするか
迷っています
今は精神状態があまり安定しておらず
ただ生きてくのが辛いと感じたり
寝付きが悪く睡眠がしっかりとれていなかったり
仕事先で自分の記憶力が信用できず
てきぱき仕事できず怒られたり
仕事にあまり入れず生活費が毎月安定しないことから不安にかられたり
ともかく何事も不安に感じたり
とっさに言葉が出ず言葉につまり
しゃべることが嫌になったり
理解力がさがり、言われたことをすんなり理解できなかったりします
仕事は義務感でいくことができます
それ以外の自分の身だしなみや歯磨きご飯を食べる行為などがおろそかになりがちです
病院にいけばなにかかわるでしょうか
一年休養するとなにかかわるでしょうか
就職しながらも乗り越えられそうでしょうか
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-17 20:30
この3つの選択肢で迷っているのですね。
1．一年実家に帰って休養しようか
2．それとも東京で友達と暮らすか
3．はたまた東京で一人暮らしをするか
実家に戻ってゆっくりしてもいいと思いますし、友達と仲良く東京で過ごすのも楽しそうですし、1人で気ままに東京で暮らすのも楽しそうですね。
ご自身としては、このなかでどの選択肢を最も選びたいと考えていますか。
全部の選択肢が良いと思いますし、あとは自分がどういう生き方をしたいのか、そういうことがはっきりすると、自然と答えも出るのではないでしょうか。
病院に行くと、何かが変わる可能性はありますね。また、休養した結果、何か変わる可能性も十分にあると思います。
就職しながらというのは、今の仕事をしながらという意味になるのでしょうか。
乗り越えられるかどうかは、今の辛さがどのぐらい前から続いているのか、どの程度のしんどさなのかにもよると思います。
病院に行く不安があるのか、実家に戻るのが嫌なのか、なるべく東京にいたいのかなど、ご自身としては何を考えているのでしょうか。
大切なことは、自分がやりたいようにやること、好きなように生きることだと思います。
ただ、何か問題がある、メリットデメリットがあり、判断がつかない状況なのでしたら、改めて状況を整理しながら、少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
かめ。
π- 2016-02-18 01:25
今就職はしていないです。
正社員になったことがないのでそこも不安要素です。
(週5日8時間働いたことはありますがその際仕事が途中でいやになり結果辞めてしまったことがあったので続けられるのかなとゆう不安なんですが)
東京にすみ続けたいという気持ちが強くあります。
何でかと聞かれるとこれだ！ってのはないんですがやれることの幅が実家よりも多くあることが魅力的です
実家に帰るとプライバシーがないのでゆっくり一人になる時間てのはなくなると思います。
それだけ少し不安です。
あと家族に対して気を使うので逆に疲れないか心配しています。
いい調子が続いたと思えば気づいたらまた辛いと思い始めてる自分がいてそれがここ二年くらい続いてます。
疲れがとれないなぁ、体調わるいなぁ、寝付きが悪いなぁといった漠然とした症状は高校生の頃からあったように思います。
何をするにもお金が要ります。
私には奨学金を返す義務があり、躁鬱気味なせいもあり、そう状態でエステに通ってしまいその返済もあります。
実家に帰っても借金は付きまといます。
その事実も私を不安にさせます。
仕事をしてるときは仕事のことだけかんがえてればいいのである意味楽だと思います。
仕事が終わってたのしみもとくにないので趣味があるとまた違うかもしれません。
趣味をつくるにもお金が必要なのでそういった意味でも辛いです。
地元にかえったら家賃は少なくとも浮くので経済面では楽になるかもしれませんが地元の時給は低いしあてもないので一から仕事を探す必要があります。
結構田舎なので車がひつようになるかもしれません。
免許も車もないのでまたお金が必要です。
それに地元に一度帰ったら東京に帰ってこれなくなるのではないかと不安です。
東京にある荷物一式を持ち帰ることもできないので破棄するとしてもまた東京に出てくる際に買い直す必要が出てきたり……。
まぁ友達がいるので落ち着くまではしばらくそこに厄介になるという発想もありますが。
一年ブランクを置いて東京に戻ってきたとき就職活動をはじめて遅くないのかなとか
一年なにしてたときかれてちゃんと答えられる自信もありません。
何でも不安に感じてしまいます。
元々の性格のせいなのか、それとも病気のせいなのかわかりませんがそれも嫌だなって思います。
なんかぐちゃぐちゃなんですが伝わりますかね？
実は東京には好きな人、否きになるひとがいます。
相手は無職で実家暮らしの30歳。生き甲斐がなく趣味もなくギャンブルをすることで暇を潰し、酒に毎日頼り現実逃避しています。
一日一箱タバコも吸います。楽しいことが好きらしいです。
親に無理矢理いろんな習い事させられ、あまり構ってもらったこともないようで、中学の頃くらいから荒れていたみたいです。
前の職場でであったんですが、彼は私より知識もあって気遣いをたくさんしてくれます。
エンターテイナーで場をなごませようとギャグをいったり面白いことをやろうとしてくれます。
そんな優しいところがいとおしく感じるんですが
彼とは何度か関係を持ちました
が、彼女を作る気はないとはっきり告げられました
以前女の人と付き合った際に色々傷ついたみたいで恋愛をしようとはおもわないようです
あるときから、もうやめようといって性的なことはしなくなりました
以前は抱き締めてくれたり頭をなでてくれていたのにそれもなくなりました
いまでも家に遊びにいってとまることもありますがなにもありません
でも添い寝はさせてくれます
私は彼に依存しているみたいです
依存はやめたほうがいいとおもうんですがなかなかそううまくいきません。
東京をはなれたくない理由もそのひととはなれたくないというのはひとつあります。
好きなんだと思います多分
毎日気になってしまいます
仕事見つかったのかな今日はなにしてたんだろ
ご飯なに食べたのかなとか
ラインしても、であった当初はたくさん返してくれていましたが最近ではほぼかえってきません。
よくて一日一、二通です。
以前一度酔ってる彼に
俺に依存してるでしょ？といわれました
違うタイミングで
少し重いよねともいわれました
色々きいても俺にも色々あるんだといわれ詳しく話してくれません
依存しなくするにはどうしたらいいでしょうか
恋人になれる可能性はあるんでしょうか
もう縛るのも縛られるのも嫌だって
向こうはいっています
彼氏とか彼女とかそういうのがいやだって
いってました
そんな名前つけなくていいので
それぽい関係になれればすごく素敵だなと思います
彼とはなしたりお酒飲んだりするのは楽しいです
今まで好きだったことも楽しめなくなった私には彼しかいないと思ってしまうんです
そんなの彼も重いだけだろうし
依存せず彼を尊重したいです
趣味が楽しめなくなりました。
物覚えが悪くなりました。
読んだばかりの漫画の内容でここのこのシーンよかったよねといわれそんなシーンあったかなと思う程度に記憶力が落ちてます。
言われてすぐ反応できず、パニックになります。
毎日疲れがとれないです。
いつもからだがだるく布団から出られません。
用事がないと外に出ません。
たまに生きてるのが辛くなります。
でも死ぬエネルギーも勇気もないのです。
思ったことも口に出せないタイプで色々溜め込んでる気がします。
昔から片頭痛持ちです
最近お腹の調子が悪くおなかいたいことが多いです
運動不足であるとおもいます
運動する気力も出ません
たまに元気すぎて自分でもよくわからないテンションに戸惑ったりします
以前は行動派でした。
高校生の頃も積極的にボランティアとか自分のやりたいことに忠実であまりなんも考えずに行動してました。
アナウンススクールに通ったりしてトレーニングしたりとか
東京のライブにいきたいとおもったら即チケット取っていったりとか
大学にはいってからもまだ元気だったようにおもえます。
大学四年生の半ばくらいからうまく行動できなくなったようにおもいます。
これまでも中学くらいから風呂はいるのが嫌だとか歯磨きするのが嫌だとかつめきったり耳掃除したりをおろそかにすることはありました。
四年生になって単位をほぼとりおえたので大学にはそこそこかよいつつ、声優の養成所に通いはじめました。
カードローンがあったので返済のたすけになればとおもいガールズバーに応募したら全く違う業種でそこはピンサロでした
やりたくもないことを半年ほどやらされた挙げ句私が土日出れないからといった理不尽なことでシフトを減らされあまり顧客がつかないから怒鳴られ辞めたいといってもやめさせてもらえずともかくあることないことで攻められ、金を払えと言われ最後には土下座させられました。働かせてくださいと言わされました。
それからほんとにいきたくなくて弁護士を雇い辞めました。
仕事をやめられなかったのは言葉のDVにあってたからだといわれました。
辞めたら親にばらすぞとかそーゆー方面で脅されてたからなんですが。
そこからは怒鳴られるのが怖くなりました。
あとはしばらく働けなくなりました。
人にあうのもいやで外に出るのも嫌でつらかったです。
そんな経験が今の生活にも影響を与えてるのかもしれません。
私はまえみたいに積極的に動ける人間に戻りたいです。
どういう手段がありますかね。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-18 11:42
(週5日8時間働いたことはありますがその際仕事が途中でいやになり結果辞めてしまったことがあったので続けられるのかなとゆう不安なんですが)
今の生活費がどのぐらいかかるのかはわかりませんが、派遣でもバイトでもよいですし、自分が生活できる働き方で良いかなと思います。無理に正社員になる必要はないですし、フルタイムで働かなくてもよいのかなと思いますがどうでしょうか。
＞東京にすみ続けたいという気持ちが強くあります。何でかと聞かれるとこれだ！ってのはないんですがやれることの幅が実家よりも多くあることが魅力的です。実家に帰るとプライバシーがないのでゆっくり一人になる時間てのはなくなると思います。それだけ少し不安です。あと家族に対して気を使うので逆に疲れないか心配しています。
実家には戻りたくなくて、東京にいたいという気持ちがあるようですね。そのためには何をすべきか、そういう考え方をして、どういう行動をすべきかを決めていくとよいと思います。
それがうまくいかなければ、最後の手段として実家に戻ることはできる、ぐらいな位置づけで実家のことを認識しておくとよいかもしれませんね。
＞いい調子が続いたと思えば気づいたらまた辛いと思い始めてる自分がいてそれがここ二年くらい続いてます。
疲れがとれないなぁ、体調わるいなぁ、寝付きが悪いなぁといった漠然とした症状は高校生の頃からあったように思います。
私たち人間は、体調が悪くなったり、嫌なことがあったりなどいろんなことがありますね。
睡眠、食事、運動などの生活のバランス、食生活など何か問題を感じているところがあれば、ライフスタイルを改善していくことから見直していくの良いかもしれませんね。
＞何をするにもお金が要ります。私には奨学金を返す義務があり、躁鬱気味なせいもあり、そう状態でエステに通ってしまいその返済もあります。実家に帰っても借金は付きまといます。その事実も私を不安にさせます。
借金や奨学金など、いろいろと返済するお金も必要なのですね。そう考えると、まずはこの返済を目的に実家で貯金をしていくのもあり得るのでしょうか。ただ、実家に戻ると仕事がないとか、実家にいることでのストレスなど、しんどいことも多いのかもしれませんね。
＞仕事をしてるときは仕事のことだけかんがえてればいいのである意味楽だと思います。仕事が終わってたのしみもとくにないので趣味があるとまた違うかもしれません。趣味をつくるにもお金が必要なのでそういった意味でも辛いです。
趣味がないのでしたら、何か楽しめる趣味をつくっても良いかもしれませんね。
特にお金がなくてもできることはあると思います。カフェでくつろぐ、大きな本屋さんに行く、公園を散歩する、ショッピングモールなどを探索する、美術館や博物館めぐり、映画鑑賞など、特に出費が大きな趣味をしなくても大丈夫だと思います。
＞地元にかえったら家賃は少なくとも浮くので経済面では楽になるかもしれませんが地元の時給は低いしあてもないので一から仕事を探す必要があります。結構田舎なので車がひつようになるかもしれません。免許も車もないのでまたお金が必要です。それに地元に一度帰ったら東京に帰ってこれなくなるのではないかと不安です。
一番重要な目的、そして、優先度などが全くない状態のようですね。私たち人間の時間やお金は限られていますが、なんとかやりくりしていくしかありません。バランスがとれた生活をしていくには、全て完璧にはできないと割り切って、何をやっていくのか優先順位を明確にした方が良いと思います。
運転免許や自動車のことを考えると、たしかに時間もお金もかかりますが、これらはご自身の今やるべきことなのか、優先度としてはどのぐらいなのか、そういうのをちゃんと区分して考えていく必要があります。
また、未来に対しては、誰も見通することはできませんし、不安感が強くなるのは仕方ないですが、とにかく今何をすべきかに集中し、取り組んでいきましょう。
＞東京にある荷物一式を持ち帰ることもできないので破棄するとしてもまた東京に出てくる際に買い直す必要が出てきたり……。まぁ友達がいるので落ち着くまではしばらくそこに厄介になるという発想もありますが。一年ブランクを置いて東京に戻ってきたとき就職活動をはじめて遅くないのかなとか一年なにしてたときかれてちゃんと答えられる自信もありません。何でも不安に感じてしまいます。
元々の性格のせいなのか、それとも病気のせいなのかわかりませんがそれも嫌だなって思います。なんかぐちゃぐちゃなんですが伝わりますかね？
そうですね。いろいろと不安なことを並べてしまう性格的なところがあるのかもしれませんね。
考えること、不安なことはたくさん出てくると思いますが、あとは日々何をアクションしていくか、そういうことを具体的に計画的にやっていきましょう。
考えることがダメなのではなく、不安に思うことがダメなのでもなく、それらは大切ですが、行動も同じぐらい大切です。
好きな彼との関係についても改善していく必要があるかもしれませんね。
恋人になれる可能性についてはわかりません。お2人次第だと思います。ただ、現状の彼のスタンスとしては、恋愛をしたいと考えていないようですし、現時点ではかなり可能性は低いのかなとは感じます。
おっしゃるように、彼に依存せず彼を尊重できるようになれば、お2人の関係も変わっていくかもしれませんね。
現在は生活リズムも悪くなっているようですし、まずは普段の生活を整えていくことから改善していくのはどうでしょうか。