メンヘラを治したい
メンヘラ 特徴でグーグル検索した結果に合致していて落ち込んでいる。
周りからはなかなかそう見えないけど。
強い人だと思われるけど。
特定の人にそういう状態になっていてちょっと困っている。
過去にも1人の人に依存して自分が振り回されることがあり
似たようなことが再発していて情けないなと感じる。
その人とは縁を切る形になったが、
同じ結果になりたくない。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-04-06 10:38
何か誰かの言葉や行動に対して、非常に強いショックを受けたりすることがあるのですね。
今回は何か人間関係でのトラブルが起こったものの、どう解決していけばいいかわからない状態ということでしょうか。
どうすれば今の問題をどう対応し、乗り越えていけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(*^_^*)
すなお
π- 2016-04-06 23:54
誰かの言葉や行動に非常に強くショックをうける
状態だと思います。
そういう存在ができてしまうと、
頭の中のウェイトが大きくなってきて
自分の意見がなくなってきたりして疲れやすくなったり、思考が停止する感覚があります。
また一気に距離感を縮めようとするらしく、
相手を恐縮させてしまうことがあります。
自分を疲れせない方法、ひととうまくやりながら思考を停止させず自分の意見を持つ方法、恐縮させずに距離をうまく保つ方法が知りたいです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-04-07 12:37
おそらく、性格的なところとして、繊細なところがあるのだと思います。
非常に洞察力があり、考えていく傾向があること自体は何も悪いことではありません。ただ、あまりにも自分を追い詰めてしまい過ぎると、しんどくなりますね。
よく自己分析はできていますし、自分の良いところ、改善すべきところを整理しながら、どういう対処があるかを考えていきましょうね。
・自分を疲れせない方法
・ひととうまくやりながら思考を停止させず自分の意見を持つ方法
・恐縮させずに距離をうまく保つ方法
この3つの方法を知りたいということですね。
その前に、もう少しご自身のこれまで、過去の振り返りをした方が良いと思いますがどうでしょうか。
学生時代、小中学生の時なども、今のようにしんどくなることはありましたか。