45歳、シングル母。専学２年と高２と中３の息子がいます。

長男&三男はASD です。

私は保育士ですが昨年末『抑鬱』と診断され休職中です。不眠、拒食が一番困っています。

主治医と産業医のアドバイスが違い過ぎ戸惑っています。

主治医は今はまだゆっくり静養すべき、と言い、産業医の復帰したいなら週５、９時～５時は家にいてはいけない、と言います。

夜2～3時間しか寝れない今、体力的に厳しそうだけど、復帰するには従うべきなのか？静養が近道を信じていいのか？混乱しています。

食事はがんばって１日1食は息子達と食べるようにしています。