前回は返事くださったのに返せなくてごめんなさい。
今回も長文になります。
今、私はこれまで以上に病んでいます。
今までで1番“死にたい”とずっと思ってます。
先月頃にリスカをし始めて、何でもない時でさえも切りたくなって夜には切ってしまいます。
切って傷跡が残ると凄く嬉しくて満足したら止めるの繰り返しで、傷跡が付かなかったらイライラして傷跡が付くまで何度も切ります。
ただ、軽く擦り傷程度のリスカなので1週間も経てば消えてしまうので消えた時や消える前にまたリスカします。
日常生活でもカッターナイフを持ち歩かないと安心出来なくなって、家でも近くに無いと不安で不安で堪らなくなります。
こんな自分が大嫌いです。でも止められません。
一昨日ぐらいにもリスカだけじゃなくアムカもしてしまいました。
髪も毟ってしまうし首も絞めたりしました。
もう限界かもしれません
夜も朝が来て欲しくなくて明るくなるまで寝たくなくて起きています。
先月末に入ってからは更に酷くなりました。
知人からバイトをやらないかと持ちかけられ私が後先考えずに了承してしまったからです。
変わりたいって思って了承したのに次の日にはもう後悔してて逃げたくなりました。
前にもこんな事あったのに全然学習してなくてイライラします。
逃げ癖も健在で本当にこんな自分が嫌いです。
普通の人より何もしてないのにこんな苦しい辛いなんて言っても理解してくれないだろうし、甘えたこと言うなってきっと怒られてしまいます。
リスカも否定されたくなくて誰にも言ってません。
それから昨日、死ぬ覚悟で出掛けました。
でも死ぬ場所が無かったと言い訳して家に帰ってきてしまいました。
だけど、ロープとお酒と市販薬が手に入ったのでいつでも死ねそうです。
ずっとこんな調子で気が狂いそうです。
明日には初出勤しないといけないのにサボろうかバックレたいと思ってしまいます。
こんな私ダメですよね。私もダメだと思います。
でもそんな事したら知人にも家族にも友達にも呆れられて捨てられてしまうのかなって思って怖くてきっと私は行くんだろうなとは思います。
出掛け先でも働いてる人を見ると、何でこんなに働けるんだろう?どうして?働く意味が分からないなどと思ってしまいます。
生きる為だと分かってるのにどうしても疑問に感じます。
今が充実しているからそう思うのでしょうか
もう何が何だか分からないです
家族が私の目の前で働いてるのを見ると心が苦しくて苦しくて目を逸らしてしまいます。
何もしてないのに何でこんな感情を気持ちを持つのか、甘えなんだろって本当は聞こえてないのに聞こえてくるような感じがします。
最近になってようやく自分がおかしいんだと気付きました。
私は普通の人じゃないんだなぁって。
いつもは飲まないお酒も飲み始め、吸いたくないと思っていた煙草にも手を掛けようとしてます。
どんどんおかしくなって、その内ぽっくり逝くんじゃないかとドキドキしてます。
きっとバイトの事が無くなっても続けたとしてもこの状態が治る気配なんて無いんじゃないかなとも思います。
家族や友達に優しくされる度にそれに甘えてしまってもうこんな状況抜け出したいのに抜け出したくないと思う自分が嫌です。
何から手を付けていいのか分からなくてもういっその事本当に死んでしまいたいです。
何度周りに助けてと言いそうになったけどやっぱり言えませんでした。
纏まってなくてごめんなさい
読みづらかったらごめんなさい
生きててごめんなさい
全部全部私が悪いんです
私の生きる価値も意味もないです
本当は私だってまだまだ生きたいです
でも生きて苦しむより死んで苦しむ方が良いと思ってしまうんです
生きるのが罪ならば苦しんで死ぬのが罰ですよね
ごめんなさい、頭の中ぐちゃぐちゃです
これが本心なのかさえ分からないです
ごめんなさい
追記。
結局サボりました。
準備はしてたものの、無気力で何もしないまま時間が過ぎて、知人から電話が数件来ましたが全部無視しました。
最低最悪ですよね…
週1に会う知人なので険悪ムードかもしれません。なのでなるべく会わないようにしようと思います。
何の感情もなくて何故行かなかったのかと悩んでも答えが出ません。
でもきっとまた逃げ癖が発動したんだと思います。
こんな自分がほんとに大嫌いです
こんな、最低なことして生きる価値もありません。
家族にも会わせる顔がありません
怖くて仕方ないのにこんな事するなんて自分でも驚きです。
自分の首を自らの手で絞めるみたいな事なんですよね
今から謝って向かえば何とかなると思います
が、何もしたくなくて本当に私はクズなんだなとつくづく思いました。
もう生きる価値もないので、死にたいです
消えてなくなってしまいたいです
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ともこ(社会福祉士)
π- 2016-09-14 21:27
ご投稿ありがとうございます(^^)
返信が遅くなり、ごめんなさい。
ご相談、拝見いたしました。
ずっと辛い状態のまま、どうしようもないと感じてこられたんですね。
お仕事は今も行けない状態でしょうか?
無理なら無理で、行かなくても良いとは思います。
死にたいと感じるのも、おそらく今もずっと続いているかもしれませんね。
もしも、その気持ちをなんとか違う方向に変えたいとお考えなら、一度病院受診されるのが良いかと思います。
心身ともに相当の負担を感じている状態かと思われますので、出来れば早めに考えてみてくださいね。
また、気持ちの変化や状況、教えてくださいね(^^)
影猫
π- 2016-09-16 03:47
返信ありがとうございます。
遅くなってすみません…
仕事は2日休んだ辺りで知人から“もう来なくていい”と言われて、それ以来行ってません。
はい、母からも連絡が来て“無理しなくてもいい”と言われました。兄弟からも心配されてて申し訳ない気持ちでいっぱいです…。
でも今は投稿した時よりは死にたいと思う気持ちがうすれて来たように感じます。そう思わないように極力ポジティブになろうとはしているのですが…なかなか。
病院ですか…前々から行きたいとは思っていたんですが、何処に行けばいいのか分からなくてずっと先送りにしてます…。
ありがとうございます。
身内や友達には話せないのでここに相談して聞いてもらって少し楽になりました!
ともこ(社会福祉士)
π- 2016-09-25 18:52
ご家族は心配してくださっているんですね。
それは安心しました(^^)
今はそういう、優しい相手に甘えておきましょう。
仕事も無理に行っても、ますます気持ちが重くなるだけではないでしょうか。
一度、ご家族に受診のことをお話してみることはできますか?