はじめての投稿です。中学3年の女です。

私は小6から体調を崩して入院したり遠くで治療したりして治りました。

中学になって少しずつ学校に行けていましたが、中1の3学期くらいからなかなか寝れずまた学校に行けなくなり学校の先生に紹介してもらったクリニックの心療内科に行きました。(今は起きれなくて病院には行っていません)

そしたら、睡眠覚醒リズム障害と(鬱病と)診断され、もう中学3年です(鬱病は治ってきました)。

この病気になって、もうすぐ2年です。毎日10時間〜12時間は寝ます。朝や昼に寝たり、夕方や夜に起きたりします。

時々朝にあわせるために、オールしてちゃんと夜に寝て朝起きるという事をしているんですけど、1週間くらいでだんだんずれてきます。

なので、病気になってからまた不登校になりました。だけど、この前通信制の高校に合格しました。通信制と言っても毎日通います。

なので、この病気を治したいなぁと思ったんですけど、どうやって治すんでしょうか？

前までは「いっぱい眠ってしまうだけ」と思っていたのですが、今になって起きたい時間に起きれないので、この病気辛いなぁと思ってきちゃって…。

どうやって治せばいいのか、教えてほしいです。