最近仕事に行くのが憂鬱で仕方ないです。
人事異動があり昇進したのですが自分は人の上に立つ人間ではないと言う思いが強く、数字管理や人に指示を出す事が出来なかったり、年末に向けて仕事量が多くなり何から考えればいいのかわからずパニックになり何も考えられない状態になったりします。
周りの先輩や上司の方には忙しい中丁寧に指導して頂いているのに全然理解出来ない自分が申し訳なくどうして良いのかわかりません。
自分には能力がないと言いたい思いとそれはただ仕事の責任から逃げてるだけと言う思いが入り混じって混乱しています。
自分は昔から嫌なことを避けて、逃げる所があるので今回も逃げたい気持ちになってしまいます。
でも出来ないことを出来ると言って結果が出ないと周りや会社にも迷惑がかかるし…。
いろいろな事がストレスで体調も悪いし。
ただ自分に甘いだけなんでしょうか？
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-12-20 22:21
お仕事での業務や人間関係、仕事量など、様々なストレスと体調不良の影響で、しんどくなっているのかもしれませんね。
昇進によるプレッシャーに対して、ご自身の中でのメンタルをどう整えていくか、という部分がうまくいっていないのだと思います。
逃げるところがあるということですし、一時的に退避してみるのも一つの方法かもしれませんね。
自分に甘いというよりも、仕事の設計、マネジメントの観点など、一つ一つ整理をしながら、どのような対処があり得るかを考えていきましょう(*^_^*)
ゴリ
π- 2016-12-23 07:00
自分の考えや頭の中を整理したいのですが頭の中が混乱していて自分でもどうしていいかわかりません。
仕事を辞めたい、行きたくないそんなことばかり考えてしまいます。
こんな事会社の人に相談しても精神的に弱いやつだと思われるだけだと思うし。
全て終わりにして遠くに行きたいです。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2017-01-03 18:05
なので、ぜひ少しずつ一緒に取り組んでいきましょう(*^_^*)
会社の方に相談をするのは、ご自身としてはかなり難しいことのようですし、無理に相談をしなくても良いと思います。
すべて終わりにして、遠くに生きたいと思うほど辛い状態のようですし、普段自分が何をやっているかを振り返りながら、どんな改善があり得るか、考えていきましょう(^^)