はやく死にたいっていつも考えてしまいます。友達ができません。
人並みには友達はたくさんいるのですが心から許せる友達がいません。みんな嫌いです。
みんな嫌いというよりみんながわたしを嫌いじゃないのかなと思います。
好きな友達は少数いますがその子たちの一番になれないです。
わたしばっかり相手のことが好きで私はどうせ二番手だと思ってしまう、というより事実です。
彼氏は何人かいたことがありますが彼氏はみんな束縛が激しくて、一番にしてもらえてる感覚はあるけどなぜかわたしが冷めてすぐに分かれてしまいます。
なので友人関係がいちばん大事だとおもってむす。なのに今まで誰かの一番になれたことがないです。
どうしようもなくさみしいです。わたしばっかりみんなのこと好きなんです。
訳がわからなくなって最近すぐ泣いてしまいます。できるだけはやく死にたいです。
仕事も辞めました。アルバイトも始めたけど続かないです。すぐ辞めてしまいます。
先輩や上司に迷惑かけてるんじゃないかとかこの人わたしのこと嫌ってるとかマイナスに考えてしまいます。
家族ともうまくいきません。すぐに親と喧嘩します。妹に見下されててイライラしてしまいます。
どうしたらいいかわからないです。一度精神科にかよってましたがなぜか強がってしまってうまく話せなくて向こうももう大丈夫だね、と言って来ます。
通う病院を変えようとも思いましたが精神科に行くお金もありません。
助けてほしいです。ほんとうに生きてる価値があるのかがわからない。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2016-12-27 22:18
ご投稿ありがとうございます(^^)
ご相談、拝見しました。
友達関係というものをとても大切に思っているけれど、自分以上に相手から大切にされているか不安に感じてしまったり、まわりの人たちから嫌われているかもしれないなど、対人関係においてマイナスな感情をすっとお持ちなんですね。
ご自身の中で、理想とする友人関係というものが存在するのかな、と拝見して感じました。
普段、周囲にいるお友達とはどのようなお付き合いをされているでしょうか。
また、あなた自身はお友達からどのような対応をして欲しいと思われるでしょうか?
まず、「友達」というものに対するイメージを明確にしてみることが良いかと思います。
一番、二番という表現がありますが、友達から一番に思われている、扱われているというのは、どのような対応だと思われますか?
自分の希望が少しずつでも形になれば、どうすれば信頼しあえる友達が出来るか、具体的な方法も現れるかもしれません。
信頼しあえる友達と一緒に安心して過ごしていけるように、一緒に考えていきましょうね(*^^*)