不注意優勢型ADHDと診断され今後復職するに当たりどう解決したらいいか悩んでいます。ストラテラを飲んで2ヶ月半経ちますが効果はいまひとつ感じられません。主に苦手なものはスケジュール管理、片付け、書類作成、プレゼン等です。
通院中の担当医は相談には乗ってくれません。
また、投薬のみでその他の適切な治療方法の提
案もありません。
もともと職場で受けたパワハラ、セクハラによる抑鬱不安症があり2年ほどかけて改善しつつありますが、まだ社会で人と接する不安が消えません。
恐らくカウンセリングや認知行動療法等で根本的な考え方の改善をしないとこの先も同じ事の繰り返しだと自分では思っています。
不注意優勢型ADHD、鬱や不安症への投薬以外の治療法・改善方法があれば教えて頂きたいです。
どうぞよろしくお願い致します。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-01-15 08:18
治療を行っているものの、薬の効果は感じられず、今後復職をするためにはどうすればいいか、というお悩みがあるのですね。
主治医の先生は相談に乗ってくださらないということで、主治医の先生との信頼関係がなく、適切な治療ができていないのかもしれませんし、ご自身が考えるように、カウンセリングを行うなども検討した方が良いと思います。
一度別の病院を受診してみるのはどうでしょうか。
現在の病院を受診し、ご自身の時間とお金を使い、何よりも心を消耗していくことが本当に正しいことなのか、自分の限られたリソースをどこに使っていけば良いか、ぜひじっくりと考えていきましょう(*^_^*)