はじめまして。初めて相談します。
私は昨年の台風10号で被害が大きかった町に住んでいます。
台風が来たすぐのころは全然平気だったのですが、最近になりニュースなどで映像を見たり、学校でその話になったりすると気分が悪くなり、呼吸がしずらくなってしまいます。
また、1月に模試をやった時に問題文の中に台風の問題があって、解いているうちに気分が悪くなりそのテストが終わった直後過呼吸になって意識がなくなってしまいました。
それ以降は夜なかなか眠ることができず、体調を崩しやすくなってしまいました。
親に相談しようにも共働きで忙しく、もう誰に相談したらいいのかわからないです。自分が自分じゃ無いような気がして怖いです。