初めての投稿です。
私は話しをする時に語尾が震えてしまいます。家ではそこまでなんですが、仕事中にコミュニケーションをとる時が特にひどいです。なので、いつも思うように話せません。
あとたまに話そうとすると喉が苦しくなります。
色々調べて、社会不安障害だと思うんですけど、こんな自分が情けなくて将来が不安です…。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-03-12 19:39
ご投稿ありがとうございます(^^)
家ではそうでもないけれど、仕事中におもに、話そうとすると語尾が震えたり喉が苦しくなったりするんですね。
そして、そんなご自身を情けないと思ってしまうのも、辛いですね。
そのような状態になるのは、職場だけなのですね。
たとえば、家族以外の友達などと話すときは大丈夫でしょうか。
もしかしたら、職場には緊張したり苦手意識を持っている人がいるとか、何らかの理由はあるかもしれませんね。
ご自身ではそのあたり、何か心当たりなどはお有りでしょうか。
気持ちを楽にしていけるように、ぜひ一緒に考えていきましょうね。