初めて投稿します。
SNSで仲良くなった人達としばらくは良い関係を保っていましたが、メンバー内のバランスが崩れ、頼りにしていた人が手のひらを返したように変わり、誰も接してこなくなりました。
好意を寄せていた人も、全く関わってこなくなり、孤立しています。そのことも原因で相談していたリアルの友人とも距離ができ、連絡を取らなくなりました。
メンバー達は私がいないように振る舞い、何してるんだろう…と思う日々です。
たかがネット、されどネットで、かなり仲良くしていただけにショックが大きいです。
今迄も、同様なケースがリアルな現場でもあったため、自分に原因があるのでは?と心療内科やカウンセリングを受けていますが、改善するどことか悪化しているようで。家から出ることも怖くなってしまい、ほとんど貯金を切り崩して生きています。
また同じようになるのでは?と人間不信度が増し、人が怖いです。
どうしたら安定した気持ちでいられるのでしょうか…
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参考:似ている悩みと対処法
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-05-20 17:41
ご投稿ありがとうございます(^ ^)
人間関係の悩みというのは、それがたとえネットの中のものであっても大きなストレスとなりますね。
たた、リアルにおいても似たようなケースがあったことから、ご自分に原因があるのかと思ってしまうお気持ちもわかりますが、こと人間関係というものはどこであっても大なり小なりトラブルは起こっているものです。
たまたまそのような場面が重なったからといって、あなたに全て非があるものではない、ということはありませんので、あまり思い詰めないようにしてくださいね。
今は通院を続けておられるのですね。
お薬をきちんと飲まれていたら、少しずつ落ち着いてくることがほとんどかと思いますが、もしかしたら薬が合っていない、ということもあるかもしれませんので、悪化していると思われるのであれば、一度主治医にご相談されてみては、と思います。
日常的には、一度SNSからは離れてみるのが良いと思います。
退会して、ネット上でのお付き合いを控えてみるというのは出来そうでしょうか?
またお話聞かせてくださいね(^ ^)