7か月ほど前から、精神的に限界を感じています。
小学校3年生くらいの時から精神的にボロボロで、でもなんとか生きてこれたのですが、母との大きなトラブルが原因で、人生で最悪の精神状態になってしまい、それから常に「もう限界」だと感じています。
困っていることは、精神的な問題だけが大きくて、気が滅入って重力に逆らうことが困難になる、「もう耐えられない」という焦燥感に駆られる、「死ぬしかない」としか考えられない、人間不信になって人と関わることが苦痛、などというものです。
他にも精神的な面で悩んでいることがあるのですが、うまく言葉にできません。
でも、だいたい2時から7時まで、1~2回目が覚めることはありますが眠れています。
朝起きることがとてもつらくなって、毎日ギリギリなのがつらいくらいです。
食欲もないですが、母が料理好きで「食べない」という選択肢を選ぶことができないので無理矢理食べていますが、無理矢理でも食べることができているのでそれも大丈夫だと思います。
慢性的におなかを壊したり胃が痛くなったり頭が痛くなったり立ちくらみがしたりしますが、胃痛については8カ月前に「機能性ディスペプシア」と診断されていて、ほかは病院に行っていません。
パニックになることがあって、そのときは手の震え、動悸、息苦しさ、吐き気、耳鳴りがあります。
過去に気分の落ち込みとパニック症状を抑えるために精神科に行って薬をもらったのですが、母にばれずに病院に行かなければならないことと、金銭的に無理があったことと、薬を飲み続けられなかったことと、「やっぱり甘えじゃないか」という考えが原因で、通院することができませんでした。
現在、原因である母から逃げようとしているのですが、最後の悪あがきとしてものすごい精神攻撃を受けています。
飼い猫の命を使って脅してきます。
家を出るまであと3ヵ月なのですが、耐えられる気がしません。
「たった3ヵ月、なんで我慢できないんだ、生きていればもっとつらいことがあるんだからそのくらい我慢しろ」と言われると思います。
自分でもそう思っているので毎日毎日自分を責めて鞭を打って、それで19年間生きることができたのに、今回はなんだか「限界だ」と感じています。
精神的な問題が仕事にも支障をきたすようになり、仕事自体のつらさは耐えられる程度だったのに、ただ座っているだけで苦痛で「もう限界だ」とパニックになり逃げだしたい衝動に駆られて、トイレに逃げ込んでしまいます。
気が滅入りすぎてキーボードを打つ気力すらなくなってミスもかなり増えて、でも頑張らなければならなくて、でもできなくて、ついに仕事に行くことも苦痛になってしまいました。
彼といても気分が塞いだままで、相槌を打つこともできなくなったり、性行為を長い間拒んでしまったりして、彼に申し訳ないです。
彼を支えたいのに無力どころか足枷になっているだけの自分に絶望しています。
精神科やカウンセリングに行くことも考えたのですが、家を出るまで母にばれないように病院に行ける時間も使えるお金もないので無理です。
仕事をしなければ家を出ることもできないし、家のことも完璧にしなければ母に認めてもらえず家を出してもらえないので、今以上に頑張らなければなりません。
でも、もうつらくて頑張れる気がしないです。
「親を悪く言うなんて親不孝者だ」「社会人としてもっと自分の行動に責任を持て」「精神的につらいと言っている時点で甘えている」「あと3カ月も我慢できないなんて人間のクズだ」ということは自分でもわかっているので、もう言わないでいただけるとありがたいです。
あと3ヵ月、頑張るしかないので頑張りますが、3ヵ月頑張って自由になったら、病院に行ってもいいのでしょうか、やっぱり、精神症状だけだったら、病気じゃないので行っちゃダメなのでしょうか。
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MASA
π- 2017-06-11 08:20
・あなたは病気です(しびれや動悸など具体的症状が出てるので)
・精神科に行って、効く薬をもらって、主治医やカウンセラーに上のこと相談した方がいい。金銭的なことも相談にのってくれます。市の福祉課や保健所なども。
・家は出たほうがいい
・あなたは甘えてないどころか何もかも完璧以上に頑張り過ぎてる
たぶん
・原因は母親です
精神科行くことと、家を出ることは、一番重要だと思います
なぜ母親に精神科行くことを隠さないといけないのか?が文章ではわからないです
行くなと言われてるのなら頭がおかしいのは母親です。子供が病気なのに。
家を出てしまうと母親にいろいろ起きると思いますが、何が起きようと「それは彼女が選んだ人生」「私は私の人生」と切り離して思う事が大切です。
ミュー
π- 2017-06-11 17:24
家を出ることは妨害や嫌味はありますができそうです、
母はわたしの体調不良を認めず、「あたしも具合悪いー」と結局自分の体調不良の話に持っていくし、目に見えない体調不良は熱が38度以上ないと「嘘だ、サボりたいんだ」と言ってきます、
体調不良であることすら認めない母が病院に行くなんて許すはずもなく、仕事とデート以外の時間はすべて母のやりたいことを最優先させなければなりません
また、母や周りの誕生日や、母の日などのイベントにうるさく、わたしもいつもお金を出さなければならず、とくに母の日と母の誕生日にはある程度高価なものを買わないと機嫌を損ねてしまうので、家を出るお金とイベント代を差し引くと、月に3000円から、
わたしのうちではわたしの健康より母の機嫌と健康の方が大事で何より最優先なんです、
それなのに、わたしは母の機嫌を無視して家を出ようとしているのでこんな罰を受けているんだと思います
家を出てから病院に行こうと思っていたのですが、母が猫を引き取れと言うので猫の養育費で生活に余裕がなくなるので、病院なんて行けそうにないです、
家を出たいのに母を捨てきれない私が悪いのですが、市役所などに相談して受け入れてもらえるのでしょうか…
MASA
π- 2017-06-12 20:03
これを扱えるのはプロのカウンセラーしか無理かと思われます。福祉課などに相談しても無理かな?
まずは病院に行くことです。
鬱病みたいな症状が出てるし、死にたいと思ってるし、立派な病気です。
近所に精神科や心療内科などはないんでしょうか?
もし母親が病院行くの邪魔するのなら、それを市の福祉課などに相談すればいいと思います
金銭的なことは、働いておられるなら1割負担なので、そんなかからないと思いますよ?
それも福祉課に相談されるのがいいと思います
で、病院に行けたらカウンセラーさんがおられる所が多いので、先ほど棚にあげた母親のことを相談すればいいと思います