初めまして。
最近過食の衝動が凄くて悩んでいます
一年で6キロほど太り、太る前の痩せていた自分を知っていた人に会うのが苦痛です
職場や家でも、周りの人から
太ってるのになんで食べてるの？って思われてそうで、人前でご飯を食べたくないです
それでも私のことを痩せている細いと言ってくれる人もいるのですが、嫌味に聞こえてしまいます
友達からのご飯の誘いも断ってしまいます
そのくせ、1人でいると一食で1日分以上の量の食べ物を食べてしまいます
吐きたくていっぱい水を飲んでも苦しくて涙が出てくるだけで中々吐けません
次の日全く食べないで体重が減って安心して、また過食しての繰り返しです
痩せたいと思っているのにたくさん食べてしまう、吐きたいのに吐けない
こんな自分が嫌いでまいにち苦しいです
まとまりのない文章になってしまいましたが、
もうこんな毎日を辞めたいと思っています
なにかアドバイスを頂けましたらよろしくお願い致します。
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-07-25 16:49
ご投稿ありがとうございます^ ^
過食のことや、それに伴う人間関係や自分自身の行動などでお悩みなのですね。
生活そのものに多大な影響が出ているご様子ですし、気になりだすと不安も大きくなってしまうものですよね。
最近、とありますが、過食傾向はいつ頃から始まったのでしょうか。
また、それに関して原因や理由などに心当たりはあるでしょうか？
食べることに関して、今までと違う行動や衝動が出てくる場合、何らかのきっかけはあると思います。
それを解決に導いていくことで、過食も抑えられていく可能性もありますね。
何か思い当たることなどあれば、少しずつでも良いのでお話くださいね^ ^
一緒に考えていきましょう。
lune
π- 2018-07-15 06:54
投稿したのが約一年前ということに驚いたのですが、現状もあまり変わらず、、吐きグセがついてしまいました。
過食をするようになったのは、職場が変わってからのように思います。以前の職場は一人で休憩が取れたのですが、今の職場はお昼の時間を職場の人と共に過ごさなくてはいけないので、自分がご飯を食べている気持ちの悪い姿を見られるのが恥ずかしく、家族の前でもご飯は食べないので人に見られない時にまとめて食べる→過食→嘔吐 という日が増えました
病院に行こうと思っても、行ったら自分の異常さを認めることになるのではないか、怖くてためらってしまいます、、、
普通の自分に戻りたいです
ともこ(社会福祉士)
π- 2018-08-05 14:03
毎日暑いですが、食事の状況が不安定な中、体調等は大丈夫でしょうか。
書いていただいた内容から、職場が変わってから過食傾向が出たとのことですが、どちらかというと職場が変わったというより、人と一緒に食べることにストレスを感じてらっしゃるんですね。
食べている姿を見られたくない…とのことですが、これは何か理由などはお有りでしょうか。
以前からそのように感じておられるようですね…
話しにくいかもしれませんが、よければ少しずつ、そのあたりのお気持ちも聞かせてくださいね。