初めて相談します。高校1年生女子です。
私は今学校に行きたくありません。家にもいたくありません。
小さい頃からお母さんとお父さんに怒られないように気を使ってきました。
中学校の時に反抗期が来てしまったのですが、親にバレないようにしてました。
それから学校が休みがちになってしまい、今も休んでいます。
大人が全てと生きてきたので、怒られるとパニックになってしまいます。もう嫌だってなってしまい、全部私が悪いと自分を自分で責めてしまいます。
それに空気を読んで行動することが小さい頃から教えられてきたので学校でも周りの目を気にしすぎて疲れてしまいます。
最近では勉強もする気がなく、自分が怠けきってるのが嫌です。
先程言ったように怒られるのが本当に嫌で周りの子のように軽く受け流せません。
努力は苦手なくせに完璧じゃないとイライラするし、疲れてしまいます。
息苦しかったり、頭痛、吐き気、胃酸過多、軽い起立性調節障害、気だるさが続いてます。
心療内科などに行った事がなく、行った方がいいとも思いますけど、親にはいえません。
親が怖いです。
みんなと同じようになりたい気持ちはあるんですが、体が動きません。怠けてしまいます。
どうしたらいいでしょうか。
全くまとまってない文章ですみません。
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ともこ(社会福祉士)
π- 2017-08-16 17:15
ご投稿ありがとうございます^ ^
ご投稿内容を拝見して、とても疲れているのだなあと感じました。
ずっと大人に気を遣い続け、頑張りすぎて、それが今プツンと糸が切れたような状態になっているのではないでしょうか。
もっと自分勝手に振る舞うくらいでちょうど良い人なのだと思いますが、それがいきなり出来たら悩みませんよね^ ^
今は夏休みだと思いますが、どのようにお過ごしでしょうか。
まず、せめて休みの日はできるだけ、頑張ろうとしないことを意識してください。
だらけてもいいし、〜しなければならない、という考えを頭から完全に捨ててしまってもよいですし。
ところで、大人から怒られる、ということをとても恐れていらっしゃいますが、今まで怒られたことは多くありましたか?