今年の春から大学生になりました。
以前から他人の目をすごく気にしてしまっていたのですが、大学生になってから、その思いがより強くなりました。中高と吹奏楽をやっていて、ずっと休みが欲しいと思っていたため、大学生ではあまり忙しくないサークルに入りました。そのせいか、同学年や先輩との交流がなく、遊びに行くことも少なくなりました。インスタグラムとかを見ると、毎日誰かがどこかで遊んでいる様子を見てしまい(見なきゃいいことはわかっています)不安な気持ちになります。また、人見知りをしてしまうので、一回仲良くなれた人でもすぐに喋らなくなってしまいます。極度に他人の言動や行動を気にしてしまいます。イケてる?人と話していると、この人は自分とは世界が違う人だ。こんな奴と話したくないと思っているに違いない。とか思ってしまいます。単なる自意識過剰です。でもみんなに好かれたいと思っています。友達はほどほどにいますし、親友もいます。あたらしい環境がとても苦手です。長文ごめんなさい。誰にも恥ずかしくて相談できなくて、ここに書きました。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
ともこ(社会福祉士)
π- 2017-09-26 18:53
ご投稿ありがとうございます^_^
誰にも言えないことを勇気を出してお話してくださったんですね。
ぜひ1つずつ、いっしょに考えていきましょう。
大学生になり、環境は大きく変わったのでしょうね。
これまで部活で頑張ってきたことをお休みして、比較的時間が出来るようになると、人との交流が減ってしまい、周りの人の言動などがかえって気になるようになったんですね。
人の目を気にしてしまう、とありますが、それは何故だと思われるでしょうか?
書いてくださったことを見ていると、周りの人があなたのことを見下しているというような気持ちが強いのかな?と感じました。
そんなふうに感じてしまう原因に、何か心当たりなどはあるでしょうか?