おはようございます。はじめまして。もぐたんといいます。
クローズ一般就労を2010年に自己都合退職(うつやパニックで仕事が
出来なかった。)
→2015年まで貯金を切り崩しながら無職の状態
(ストレスは無くなったけど、お金は減っていった。)
→2016年からお金がなくなったので就労継続支援A型に入所
→2017年始めくらいから勤務も安定しだし、仕事も出来るようになる
→2017年7月付でそのA型のパートに昇格
といった経緯でいまパート勤務をしだして20日です。
A型利用者時は4h/日勤務(月8休)→パート職員8h/日勤務(週4勤務)
となっております。
利用者として通っていたときは、作業に集中することも出来、苦手な人間
関係も指導員が間に入ったり、苦手な他の利用者さんと別作業をすること
で距離感も取れて、就労時間も短かったため、地域活動支援センターへ
相談したり、ゆっくりのんびりしたり、やりたいことに時間が割けたり
と自分の中で「うまく回っているなぁ~」と思っていました。
ただ、パートに上がって、普通にやらなくてはならない作業に加え、
他の利用者さんの様子を見る、仕事のやり方などの指導をする、
日報を書くなどパート特有の仕事も追加されて、勤務時間内で終われない
ことに加え、利用者への対処+自分がやらなければならない仕事という
並行作業で時間的に切羽詰まり、利用者さんへの対応がうまく出来なくて
(もともと人間関係は苦手ですが、職員なので関わらないわけには
いきません。)その利用者さんへうまく対応出来なかった自分に落ち込ん
だり、上司の理不尽な要求を言われたり((例 始業時間前に来ているのに
「早く仕事に入って」と言われた。)という心理的ストレスに加え、
暑い中の外仕事・勤務時間の変化により1日の終わりがバテバテで、
風邪をひいたり、ヘルペスが出来たりで健康管理も出来てなくて、
忙しさでなかなか自分のゆっくりした時間が撮り辛く、それがまた
疲れやストレスで溜まっていって、ちょっとしたミスが多くなって
きたようにも感じます。
「パートに上がったんだから、これくらい仕事の責任も上がるのは当然
だよなぁ~」と思うと同時に「自分はこれから一般の仕事できるのだろ
うか?」と自分に落ち込んでしまいます。
もともと完璧主義の傾向があって、任された仕事を完璧にこなさなくっちゃと
思ってオーバーワークなのは、自覚はしているのですが、
いざ、現場の忙しさに身を置くと、ついつい「全部の仕事を遂行しない
と、、」と利用者さんへの指示も少し強く言ったりしてしまって、
それがまた落ち込む原因になったりしてしまって、
心身ともに疲れてるように感じます。
上司からは「完璧な人間はいないから大丈夫。勤務時間もあまり残業
せずに定時近くで帰ってもいいと思うよ。」と言われ、
頭の中では「他の職員や利用者に仕事を任せよう、自分の時間も大切
にしなくちゃ。」とは思うのですが、現場でやることの多さに直面する
とどうしても自分は二の次で「やることやらないと、、」となって
しまいます。
これからどんな風に仕事に向き合っていけばよいのかなぁ~と
迷っております。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-09-12 10:10
それはお辛かったですね。
やるべきことがあってもむずかしいことがあるとミスも多くなりやる気も起きないし、落ち込みますよね。
こういう場合、おそらく不安から悪循環になっているのではないかと思います。そんな時は、ネガティブにしかとらえられず、色々なことにやる気が起きなくなってもしょうがないです。決してご本人がダメだとか、悪いからそのようになるのものではなく、誰にでも起こり得ることですからご自分を責めないようにしてくださいね。
ですのでご自分を責めず、自分は今辛い状態だからできなくてもしょうがない。やれること、できることをやっていこうと考えてみると、少しは楽になるかもしれません。
現在の状況はご本人のせいではないのであまり気に病まないでくださいね。
焦らずしっかりとどうすればいいか、一緒に考えていきましょうね(^^)/