少し前から適応障害で精神科にかよっています。家族の理解が得られず困っています。

もともと適応障害であることを打ち明けるつもりはなかったのですが、毎日のように不安感から過呼吸を起こし、家族に当たってばかりいる自分が情けなく、家族で一番信頼できると思っていた人に話しました。

けれどその人から思うような理解が得られず、さらにその人が周りの家族に話したところ、家族から辛辣な言葉を向けられるようになりました。

確かに親族での話し合いや、ちょっとした一言で泣いてしまうのは私です。その後とても罪悪感に苛まれてしまいます。
自分が悪いという自覚もあります。

もともと、精神科通いというものにいいイメージを持ってない家でした。

ただ、信頼していた家族から
「泣いて黙るのは子どもなんだよ。大人になりなよ」
「じゃないと社会に出てから困るよ」
「精神科の薬も飲まないってちゃんと思わないと」
「なんでそんなふうになっちゃうの」
「家族に当たっちゃダメだよ」

などの言葉を向けられ、ツライです。
そして何度も頑張ろう、頑張ろうとしても出来ません。

私は今大学受験を目指して勉強しているものです。下宿をさせてもらえる予定の家族から
「そんな甘ったれた状態でこっちに来られても困る」と言われました。
私は甘えているのでしょうか。甘えているから過呼吸になるのでしょうか。
苦しくて苦しくて、どうしようもないから家族に相談したのに裏切られた気分です。
もう死んでしまいたい。