ここ一年自分があまりに情けなく弱い人間でとても不安になります。
今日はなんとなく首を吊ってしまいました。目が覚めて床におちて痙攣している自分に驚きました。本当にしてしまった自分が怖いです。それでも消えたい気持ちがなくなりません。家族や友人に迷惑がかかるのは分かっているのですが、なおさら情けなくなってきます。
親には申し訳ないのですが、生まれたくなかったと考えてしまいます。何をするにも億劫です。情けないです。努力ができません。でも逃げたい気持ちでいっぱいです。
ここでしか吐き出せないと思い書き込みました。すみません。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-11-14 09:07
それは本当にお辛い思いをされましたね。
今はお辛い状況ですが、普段の生活を送ることはできていますか?
もし具体的なお悩みがあればお聞かせくださいね。
今のお気持ちを聞いて欲しいということであれば、こうやって書き込んでくださってもいいと思います。。
今はどんどんご自分のお気持ちを吐き出すのにココオルを活用して頂ければと思います。
そして、少しでも具体的な情報をより多く頂くことが出来ましたら、私としても、より具体的に色々と一緒に考えていくことができると思います。改善にむけて、何かお役に立てれば幸いです。